怀孕前三个月需要注意什么，在怀孕初期的时候，胎盘功能还不是很成熟，所以在此期间一定要多注意休息，不要从事重力劳动，下蹲或者弯腰的动作也一定要轻缓，避免太过于强烈而导致流产。下面小编告诉大家怀孕前三个月需要注意什么。
1.怀孕初期尽量习惯左侧睡：备孕或者怀孕初期的女性要习惯左侧睡，如此血液流通快、肾脏也能更好的排毒，而且随着胎儿的不断生长，左侧睡还有利于供应宫内胎儿氧气。
2怀孕初期要注意腹部异常疼痛：虽然妊娠期间，腹部疼痛是很常见的一种情况，但是原因可能有很多(如子宫增大，宫韧带拉扯痛)，所以要及时检查，尤其怀孕初期要注意小腹某侧的疼痛，疼痛厉害有宫外孕等危险。
3.孕期一定要尽量避免高温场所：孕期要避免高温场所，尤其是怀孕初期胎儿发育还未成形，如果孕妇较长时间处在高温环境下，无法散热的话，可能会造成胎儿畸形，孕妇体温超过38.9摄氏度，就有导致胎儿神经缺陷的可能。此外，最好也不要用过热的水洗浴太长时间，且要保持浴室通风散热，如果散热不及时身体高温会使血管扩张，增加心脏的负担，可能会导致胚胎供氧不足的现象发生。
4.怀孕初期要尽量减少性生活：如孕前三个月性生活安排不合理，有导致宫缩流产的可能，特别高龄孕妇或者有过流产史的孕妇一定要减少或者避免性生活。
5.如果发现怀孕初期阴道出血要及时咨询医生：虽然孕初期阴道少量出血也是孕期反应，但是为了避免有别的问题出现，还是要及时医院检查，排出疾病可能。
6.怀孕初期身体倦怠犯困就小睡一会：孕初期嗜睡是正常的生理现象，嗜睡的原因是。妊娠期孕妇体内热量消耗快，血糖供应不足。此外，孕期饮食要注意怀孕第一个月主要补充叶酸，叶酸含量丰富的食物有面条、谷类食物、菠菜、芦笋、柑橘、橙子等。孕前第二个月要注意维生素C以及维生素B6的补充。
1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。
2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。
3、怀孕前三个月同房要小心，因为胚胎正处于初步发育阶段，在孕早期同房，会增加流产的风险。
4、怀孕前三个月不要做体力劳动，弯腰或蹲下时要放慢速度，不要太剧烈。
5、怀孕前三个月应避免病毒感染。怀孕后，孕妇的免疫力不如以前。因此，在流行季节减少孕妇外出的数量有利于预防病毒感染。在炎热的夏天，孕妇会尽力在凉爽的天气外出。怀孕后，孕妇散发的热量会比怀孕前多得多，所以也应该预防中暑。
1. 工作环境
因为才怀孕初期，很多女性在这个时候都不会选择马上辞职在家，而是选择继续工作，这个时候环境就很重要了，首先是要避免辐射，含有汞或者苯等有害物质也不要接触，对于含有甲醛的地方也尽量避免不去，还要注意身边的噪音，这些都是会影响到胎儿的健康的。
2. 按时进餐
因为在怀孕的前三个月，孕妇妈妈的孕吐是非常厉害的，因此很多女性朋友的食欲都是大大降低，很多孕妇为了避免孕吐甚至放弃了就餐。当出现孕吐的.时候，可以选择少食多餐的情况来缓解，而且还是应该正常进餐，补充胎儿需要的营养物质。
3. 避免过于劳累
当在怀孕初期的时候，胎盘功能还不是很成熟，所以在此期间一定要多注意休息，不要从事重力劳动，下蹲或者弯腰的动作也一定要轻缓，避免太过于强烈而导致流产。
4、避免乱吃药物。
在怀孕初期如果乱吃药物，就会导致药物通过胎盘进入到胎儿体内，所以很容易出现胎儿畸形，发育迟缓，死胎等现象。
5、补充叶酸
在怀孕前三个月应该每天补充0.4-0.8mg叶酸，服用含有叶酸的复合维生素也是可以的。
6、保持心情愉悦。
在怀孕期间一定要保持愉悦的心情，如果过于紧张和忧郁，就会损伤气血，所以很容易引发流产的现象。
孕妇不接触放射线和有毒物质。
孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
孕妇不登高、不搬抬重物。
孕妇如必须向上用力搬东西,要先屈膝蹲下,然后再搬。
孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让其脚掌落地。然后,一面把膝关节伸直,一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身体上楼。另外,要尽量减少上、下楼梯的次数,坐椅子时,先轻轻地坐在椅子中间,然后使腰部向后移动靠住椅背,最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
孕妇站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,另外,不要站立过久。
孕妇不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。
孕妇短途外出,尽量步行,不挤公共汽车,不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。
孕妇要学会计算心率,进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说,劳作后15分钟之内,心率可以恢复到劳作前的水平,则无心力衰竭的疾状。
孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等,应及时卧床休息并去医院检查。
