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女人怀孕什么东西不可以吃

来源:可可女性网    阅读: 8.73K 次
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女人怀孕什么东西不可以吃,怀孕是女人一生十分重要的阶段,众所周知女人怀孕之后身体会发生很多的改变,不健康的饮食会伤害到肚子里的宝宝。以下分享女人怀孕什么东西不可以吃

女人怀孕什么东西不可以吃1

一、怀孕之后的饮食有许多禁忌

1、糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响,牙齿本身就很容易松动、龋齿,如果再吃糖果或甜味剂,摄入大量的糖分,就更加会影响孕妇牙齿的健康。

2、腌制食品。腌制食品在腌制过程中,大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。

3、含铅食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高,一旦摄入过多的铅,就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率,对胎儿的脑细胞造成伤害。

4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸,咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数,加重孕妇的心脏和肾脏负担,氟化物会对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸则会妨碍铁的吸收,导致孕期缺铁性贫血。

女人怀孕什么东西不可以吃

5、酒类。对于没有怀孕的女性来说,适量喝一点酒,对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说,酒类中的乙醇会被胎儿所吸收,造成大脑发育不全,影响智力,还有可能引起面部缺陷,出现畸形。

二、1、动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形。

2、腌制的食物,如香肠、火腿、咸肉、腌莱等:肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。

女人怀孕什么东西不可以吃2

辛辣食物

辣椒等调味料的刺激性是很大的,吃多了很容易引起便秘,如果想要怀孕或者是已经怀孕的女性就要避免吃这些食物了,吃多了这些食物会引起消化功能的障碍,所以孕妇要避免吃这类食物。

过多的糖

糖在身体里面代谢的时候会消耗很多的钙质,怀孕的时候如果缺少钙质的话,是会影响胎儿的骨骼和牙齿的发育的。所以孕妇还是不要吃过多的糖比较好。

人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物,建议您食用前谨慎考虑。

女人怀孕什么东西不可以吃 第2张

腌制食品

这类食品虽然是很美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体是很不利的。

味精

味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物,不利于胎儿神经系统的发育。

酒精是会导致肚子里的胎儿畸形和智力低下的重要因素,所以孕妇一定不要喝酒。

女人怀孕什么东西不可以吃3

在怀孕的初期孕妇不可以吃的水果都有哪些?

虽然都说,在怀孕的初期,孕妇是需要多吃一些水果的。但是并不是说,所有的水果都是可以吃的。

在怀孕的初期是不可以吃山楂的

山楂是属于酸的,不少的孕妇在怀孕的初期,也都是非常的喜欢吃一些山楂来开胃的,但是其实在怀孕的初期是不可以吃山楂的,因为,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。

在怀孕的初期时不可以吃芒果的

不少的朋友也都是非常的喜欢吃芒果的,但是,其实在怀孕的期间内吃芒果也是不好的,因为,芒果中也含有容易致敏的'成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

在怀孕的初期是不可以吃桂圆的

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

女人怀孕什么东西不可以吃 第3张

在怀孕的初期时不可以吃桃子的

桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富,适量的吃对孕妈妈还是有好处的,建议每次吃1个。

怀孕早期吃什么对胎儿不好?

一般而言孕早期的胎儿和孕妇都是很脆弱的,所以孕早期的话,我们一般为了能保胎,主要就就是以食用健康食物为主,而像是刺激性食物,像是葱、姜、蒜等;人造食品,点心、罐头、方便面等,在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等;

油条和过咸等食物等,还有特别值得一提的是,有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮,这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。

多吃冷饮能使 肠胃血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。所以若是喜欢喝冷饮的准妈妈们也要注意。

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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