一天一粒vc泡腾片有害吗，Vc泡腾片一种含有大量维生素C的片状物品，主要作用就是补充体内的维生素C，可增强机体抵抗力，那么来看看一天一粒vc泡腾片有害吗。
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维生素C泡腾片在长期大量服用的情况下，会引起肠胃不适等多种危害，可能会患上胃出血和胃溃疡。同时可能会增加贫血和坏血病的发病几率，育龄女性则可能会因此出现不孕症。另外，还可能导致牙齿损坏和痛风、结石症。
大家都知道维生素C可以起到美白美容的作用，是爱美人士最注重补充的一种维生素。目前有许多人认为单单多吃食物补充的维C量太少，所以就会每天服用维生素C泡腾片，但殊不知这种药品也有一定的危害。那么维生素C泡腾片的危害主要有哪些呢？
1、肠胃不适
如果长期性或者大剂量服用维生素C泡腾片，就可能会让肠胃受到不良刺激，从而出现一系列反应。患者可能会有持续性腹泻、腹部疼痛以及恶心呕吐等症状，同时也会导致胃酸分泌量增加，可能会导致胃黏膜持续性处于充血水肿状态，严重情况下可引起胃出血和胃溃疡等并发症。
2、贫血
在不当服用维生素C泡腾片时，容易降低肠道对维生素B12的吸收利用率，可能会让巨幼红细胞性贫血病情进一步加剧恶化。同时由于维生素C摄入超标，会导致红细胞发生破裂，从而发生溶血现象，这时还容易诱发坏血病，严重时可危及生命安全。
3、不孕
对于育龄女性来说，若长期大量服用维生素C泡腾片，特别是每日摄入量大于2克时，就容易导致生育能力大大下降。甚至还会有不孕的风险性。
4、牙齿损坏
维生素C过量的情况下对牙釉质可产生明显损伤。尤其是其中含有的.酸性成分，可能会让牙齿变得脆弱敏感，还可诱发一些牙周疾病的发生。
5、痛风
痛风是由于嘌呤代谢异常导致血液中尿酸浓度过高所致的一种疾病。若大剂量服用维生素C泡腾片，就容易导致尿酸含量突然性升高，这时不仅可增加痛风发病率，还会导致原有病情恶化。
6、其它危害
除了上述不良反应之外，不当服用维生素C泡腾片还会引起草酸盐结石，并会引起尿频和头痛和皮肤发疹等症，还会破坏淋巴细胞和白细胞，影响免疫功能。
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一天一粒VC泡腾片可能对身体有一定害处，例如造成肾脏负担、不良反应、影响心血管健康等。
VC泡腾片是一种保健类的药品，在服用以后可以补充维生素C，一般在感冒期间或者身体免疫力低下的时候，需要额外补充维生素C，有可能缓解不适症状。
维c泡腾片不可以每天喝，如果没有特殊情况，比如病愈或创伤后恢复，并不建议经常额外使用维生素类药物，平时多食用新鲜果蔬即可满足人体对维生素的正常需要。长期过量摄入维生素c可能会引起腹痛、反酸等不良反应，还可能会诱发泌尿系统结石。
维c泡腾片的主要原材料是维生素c，辅料为柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖等，适用于坏血病患者或处于创伤后愈合期以及病后恢复期的人群。每片维c泡腾片大约含有1000mg维生素c，而根据中国营养师学会的建议，正常人每日的维生素c膳食参考摄入量为100mg，过量摄入维生素c很容易引起不良反应。
长期喝维c泡腾片最常见的不良反应为胃肠道症状，包括腹泻、腹胀、恶心、呕吐等。由于维生素c是酸性物质，大量摄入还可以刺激胃酸的分泌，对胃粘膜产生一定的伤害，严重者甚至会出现胃黏膜充血、水肿。
当人体摄入过量维生素c之后，绝大部分会被肝脏代谢、分解为草酸等物质，导致尿液中的草酸盐浓度增加，不仅易形成泌尿系统结石，还可以引起尿酸剧增，诱发痛风。
但是VC泡腾片一般不能天天喝，最好不要超过五天，如果每天一粒VC泡腾片可能会导致以下不良后果：
1.造成肾脏负担，VC泡腾片中所含VC剂量过大，长期摄入VC泡腾片，会导致维生素C摄入量过多，造成肾脏负担。
2.不良反应，一天一粒VC泡腾片，摄入过量后可能会造成不良反应，例如泌尿系统结石等。
3.影响心血管健康，VC泡腾片中不仅含有维生素C，还含有碳酸氢钠，若长期服用，会导致钠摄入过多，对心血管健康造成影响，增加心血管疾病的发生几率。
VC泡腾片最好能够遵医嘱服用，避免长期服用。
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vc泡腾片可以每天喝吗 vc泡腾片不可以每天喝。
Vc泡腾片不可以每天喝，它的说明书已经说明，长期服用2-3g泡腾片突然停用可能造成坏血病，且vc泡腾片钠含量很高，如果长期大量服用可能引起腹泻、头疼、胃痉挛、肾结石等病症。
2 Vc泡腾片的用法用量
1、饮食补充：成人一日50～100mg。
2、慢性透析病人：成人一日100～200mg。
3、维生素C缺乏： 成人一次100～200mg，一日3次，至少服2周。 小儿每日100～300mg，至少服2周。
4、酸化尿：成人一日口服4～12g，分次服用，每4小时1次。
5、特发性高铁血红蛋白血症：成人每日300～600mg，分次服用。
3 吃vc泡腾片注意事项
1、泡腾片幼儿不能直接吃。要将泡腾片放入水中，待药片完全溶解后再服用，不然泡腾片在喉咙里产生气泡，可能会窒息而死。
2、vc泡腾片宜用温水冲泡。
3、如果没有病症最好不要喝泡腾片，即便是维生素类泡腾片，毕竟人体一般在正常饮食中会摄取到足够的维生素，基本没太大必要通过泡腾片补充维生素。
4、食用泡腾片具体用量需依照说明书和遵循医嘱，并不是吃的越多越好。
5、不要大量食用泡腾片，泡腾片钠含量很高，长期摄入对身体健康不利，易导致腹泻、肾结石、高血压等。如果是维生素c泡腾片，若长期食用，一旦停止就可能会造成败血症。
6、泡腾片要现泡现喝，尽快喝完，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。
