1颗大葱壮阳补阴最佳吃法，对于北方地方的人来说特比喜欢吃大葱，基本上每顿都有大葱，大葱的好处是非常多的，下面我们一起来了解下，1颗大葱壮阳补阴最佳吃法。
1颗大葱壮阳补阴最佳吃法1
对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。
壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
解毒调味大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。
发汗抑菌大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
预防癌症香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
增进食欲生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以恢复疲劳。
舒张血管大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
降胆固醇大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。
过多食用损伤视力
一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜；患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。
1颗大葱壮阳补阴最佳吃法2
大葱的功效与作用
大葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素，还含有苹果酸、磷酸糖、维生素 B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分。大葱到底有哪些功效？
1、壮阳补阴
大葱可以炒菜或凉拌食用，也可以当做调味剂在做菜时使用。男性朋友可以每周吃3次大葱或细香葱，都能起到很好的壮阳补阴效果，另外大葱中含有的维生素能促进人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而起到壮阳补阴的作用。因此，男性朋友们可以适量吃点葱。
2、发汗抑菌
大葱有刺激汗腺排泄，促进发汗散热的作用。另外葱油也能刺激呼吸道，对于痰多咳嗽的患者可以促使黏痰易于咳出。大葱里还含又大蒜素，大蒜素具有抵御细菌、病毒的作用，对痢疾杆菌，皮肤真菊都有很好的抑制作用。
3、防癌抗癌
大葱中含有丰富的的果胶，果胶对预防结肠痛的发生有昂著作用，同时大葱内的蒜辣素也有抑制癌细胞生长的作用。大葱还含有微量元素硒，这对降低消化道内的亚硝酸盐含量很有帮助，可以预防胃癌及多种癌症。
4、治疗感冒
大葱味辛性微温，具有发表通阳，解毒的作用，适用干风寒感冒，恶寒发热，头痛鼻塞等感冒症状的'治疗，大葱中含蒜素的挥发油，草酸钙。另外还含有脂肪，糖类，胡萝卜素等。维生素B。C烟酸，钙、镁，铁等人体所需的营养成分。
大葱怎么吃效果好？
大葱有这么多功效，应该多吃些大葱。可是，很多人并不知道大葱怎么吃效果好？
1、每天食用葱，对身体有益。葱可生吃，也可凉拌当小菜食用，作为调料，多用于荤腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤美中，对没有异味的菜肴、汤美也起增味增香作用。
2、根据主料的不同，可切成葱段和葱末掺合使用，均不宜煎、炸过久。
3、葱叶因富含维生素A原，不应轻易丢弃不用。
4葱中含有的烯丙基硫醚由于是属干挥发性，因此泡在水里或煮得过久，都会使其效果
丧失。
5、在加入味增汁熄火之后，再洒上葱花，即可使香味更可口，月可发挥烯丙基硫醚的效果。
6、葱与维生素B1含量较多的食品一起摄取。
最后为大家推荐一道常见的大葱食谱：大葱炒腰花
材料：猪腰2个、大葱1根、杭椒4个。
做法：
1、从中间把猪腰剖开。用刀割去里面的白筋。
2、把猪腰入花椒水中浸泡20分钟。
3。拿出猪腰，将猪腰先斜切，不要切到底。然后再直刀切，不要切断。
4、把腰花切成小块，放大碗中加入少许料酒拌匀。
5、切好葱、姜、蒜、辣椒。
6、锅中烧开水，下入猪腰，出白汤捞出备用。
7、锅中入油，烧热加葱、姜、蒜、辣椒炸香。
8、倒入猪腰爆炒，加入料酒、少量的糖、盐炒匀入味装出备用。
9、原锅刷干净，倒入大葱和杭椒炒，加入盐，倒入腰花炒匀加鸡精、胡椒粉出锅
提醒：如果对千大葱的辛辣味不大适应，可以采取其他方法食用，者饺子时候锅里放入一根葱。在煮饺子时候，锅里放水的同时就放上一根洗好的生葱，不要切断，这样煮饺子还有好处，饺子不会粘锅，煮出来的饺子皮不粘，吃起来很劲道，吃完饺子再喝点饺子汤，原汤化原食，尤其加入了大葱的饺子汤，喝起来非常的健补。
