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鸡丝汤的图片

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鸡丝汤的图片,鸡丝汤相信大家都不陌生,在生活中有很多人都喝过鸡丝汤,鸡丝汤是很有营养的,鸡丝汤是严格按照古法制作工艺的炖,煨,撕制作而成的,下面一起来看看鸡丝汤的图片。

鸡丝汤的图片1

鸡丝汤的制作食材:

鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋一个(只用蛋清),淀粉20克,精盐3克,胡椒粉5克,清汤375克。

鸡丝汤的做法详细步骤

1、将鸡脯肉切成细丝,放入用蛋清、干淀粉调的蛋糊内搅拌一下,然后放到滚水内稍烫一下,取出放在汤碗内;

2、将火腿、冬菇分别切成细丝,连同清汤倒入锅内,加盐、胡椒粉,用旺火烧至汤沸后,冲入装肉丝的汤碗内即可。

鸡丝汤的图片

做法三步骤

原料:鸡脯肉150克,酸菜150克,冬笋15克,豌豆15克,鸡蛋清1个,色拉油20克,精盐5克,味精3克,绍酒10克,香油、胡椒粉、水淀粉、葱丝、姜丝、鸡汤各适量。

1、鸡脯肉顺刀切成丝,放入大汤碗内,用鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆,下入开水锅内焯熟,倒在碗中备用;冬笋洗净,切成丝;酸菜洗净,也切成丝,用清水洗净,挤出水分。

2、汤锅放在火上,放入色拉油烧热,下入葱姜丝爆香,加入绍酒、鸡汤、酸菜、冬笋、豌豆,加入精盐、味精调好味,待汤开,撇去浮沫,下入焯好的肉丝,加入胡椒粉,淋入香油,盛存大汤碗内即成。

鸡丝汤的图片2

鸡丝汤是一道以鸡丝为原料的汤类。

菜品特点

清香弥漫、鲜美甘淳、清润可口、滋味浓郁、更有驱寒祛湿,温胃润肠,美颜养生之功效。

菜品诗赋

汤如琼浆细品慢饮; 罢,罢!尝也思量,不尝也思量;

香留唇齿回味无穷; 怯,怯!想也怅望,不想也怅望;

鸡丝汤的图片 第2张

菜品简介

鸡丝汤是一道美味可口的地方名肴,又名吕母起义鸡丝汤,吕母鸡丝汤,鸡丝汤饭。

创始人:吕母“新莽时期”,女,琅琊郡海曲县,今山东省日照市人。是中国历史上第一位农民起义的女领袖,所创制,起源于山东日照。与太公望红焖鸡,卤煮鸡杂,并称药膳系三大珍馐凤髓。

老少皆宜,一般人群均可食用,溶解到鸡丝汤的营养成分,更易被人体吸收。

历史由来

吕母的独生子吕育,忠耿好学,与母亲相依为命。后来,吕育出任县游徽,掌一方巡察缉捕。天凤元年“公元14年”,吕育因没按县宰吩咐惩罚那些交纳不起捐税的百姓,而被定罪处死。

失去儿子的吕母悲愤万分,决意暗中联络勇士,谋划为儿子报仇。因此,她把数百万家产拿出来,制作鸡丝汤,酿酒,开设酒店,吕母制作的鸡丝汤鲜美无比,美誉传百里;

很多青年义士慕名而来,手头没钱,吕母便经常赊给他们,并救济很多贫穷的百姓。钱渐渐用完,青年义士要报答她。吕母哭诉:“我给你们厚待的原因,不是要好处。

鸡丝汤的图片 第3张

只是那县宰不人道,把我儿冤杀,我要报仇。你们能够同情我吗?”青年人们知道了他的意思,又平常受它的好处,都答应。当中勇敢的人自称猛虎,就聚集了几百人,和吕母到海中去,召集亡命之徒,有了几千人。

吕母于“公元17 年”起义,称将军,用兵攻破海曲。县里的一些官吏跪在地上向吕母连连叩头,为县宰请求饶命。吕母义正词严地斥责道:"我的儿子犯了小罪,本不该处死,但是却被县宰所杀。

杀人者应该偿命,又何必求情呢?"于是立即将贪官县宰当众问斩,并拿他的首级到吕育坟前祭奠。后来人们为纪念这吕母起义这一伟大的历史典故,这道美味的'“鸡丝汤”被一直流传了下来。

鸡丝汤的图片3

制作过程

现宰活鸡一只

鸡整只洗净

凉水入锅,和鸡一同放入锅中

小火炖制1小时,放入香草药料微火煨制1.5小时,放入盐,过半小时关火。

整鸡取出,待凉,手撕。

把汤转入砂锅根据个人喜好放入,菌类,粉丝等和鸡丝一起加热即可

米饭或火烧可作为主食,再搭配爽口小菜。

注意事项

采用当地神山溜达鸡,需用2年以上老母鸡。现杀活宰才能炖煨出原有的鲜美。

必须手撕,保留肌肉原有机理,不破坏鸡丝细嫩口感。

焖炖时间3小时以上。炖鸡最讲究的保持原味,有紫砂锅是最好,随热随吃。

鸡丝汤的图片 第4张

特别提示

早餐,午餐,晚餐,宵夜食用均可。

根据滋补需要,可加入天麻,当归,党参等。

根据个人喜好,可加入粉丝,菌类等。配以火烧,米饭等主食,搭配爽口小菜。

营养价值

抗衰抗癌:鸡丝汤含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素,它们具有清除体内自由基,抑制过氧化脂质形成,抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。

调治妇科疾病:鸡骨中含有大量铁元素,具有滋阴补血、健脾固冲的作用,可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“益产妇,治妇人崩中带下”。

养身防病:鸡丝汤含大量蛋白质,多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素,而胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明,鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力,防止老年性痴呆症,预防脑血栓和心肌梗死。

提高免疫力:鸡丝汤含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等,经常食用可以有效调节生理机能,提高人体免疫力。

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