牛油果油的功效与禁忌，牛油果是日常中比较常食用的水果，食用它对身体有很多的功效，而牛油果油是以热带水果牛油果为主要原料精压榨提纯物得到的植物油脂，来看牛油果油的功效与禁忌。
牛油果油的功效与禁忌1
牛油果油的.功效
1、清肠排毒
牛油果油是一种植物油脂，它对人类肠道有明显润滑作用，而它含有的活性成分还能促进肠道蠕动，并能缩短人体排便时间，经常食用能让人体内的毒素随大便尽快排出体外，平时他最适合那些习惯性便秘和肠道便秘的人群食用，对维持人类肠道功能正常，保持大便通畅有很大的好处。
2、补充营养
牛油果油是一种营养价值极高的植物油，它能为人体补充植物蛋白和多种氨基酸，更能让人体吸收多种矿物质和微量元素，这些物质很容易被人体吸收和利用，能提高人体各器官功能，并能促进身体代谢，对维持人体健康有很积极的作用。
3、促进组织再生
牛油果油不但能吃，还能直接涂抹肌肤，它能修复受损的皮肤细胞并能加快伤处愈合，人们出现外伤时涂抹适量的牛油果油，能防止伤处感染，也能消炎止痛，而人们不小心出现烧伤烫伤时，把伤处清理干净以后，涂抹适量牛油果油，还能消肿止痛能让伤者的病情很快减轻。
牛油果油的禁忌
牛油果油食用时碱基不多，但它能润滑肠道，而且对人类肠道有一定温和刺激作用，那些本身就出现了腹泻或者肠胃功能不全的人禁止在空腹状态下吃牛油果油，不然会让腹泻症状加重，不利于病情恢复。另外牛油果油中有一些易过敏成分，那些过敏体质或者本身就对牛油果过敏的人也禁止吃牛油果油，这也是它最重要的食用禁忌。
牛油果油的功效与禁忌2
牛油果油有滋养皮肤的美容功效
牛油果油含有从牛油果中提取而来的维生素E、钾和卵磷脂等等营养物质，使用时能够很快被皮肤表面所吸收掉，具有滋润皮肤、滋养皮肤和促进表皮新陈代谢的作用。
牛油果油有改善发质的美容功效
牛油果油有着改善发质和护理头发的作用，因此将温热的牛油果油可以直接当做护发精油使用，除了涂抹头发上可以护理头发之外，涂抹在头皮上并轻轻按摩还能减少因为干燥引起的头皮屑问题。
牛油果油预防和修复皮肤晒伤的美容效果
牛油果油中含有维生素E、维生素D、脂肪酸、卵磷脂和其他抗氧化物，因此对于缓解皮肤晒伤、舒缓和修复皮肤晒伤有较好的效果。除此之外，对于保护皮肤减少紫外线辐射伤害也有良好的作用。
以上就是三点牛油果油的美容功效，除了这几点之外，牛油果油还可以缓解肌肉疲劳和疼痛、减淡斑点和消除皱纹等等作用。是不是没有想过原来牛油果油还有这么多美容效果？所以有需要的话可以尝试一下牛油果油或添加牛油果油的护肤品。
