锡纸烤不能超过20分钟吗？我们在烧烤食物的时候，通常会用到锡纸或者铝箔纸，金属锡本身是没有毒性的，但也只是简单的锡化合物和锡盐的毒性较低，如果是有机锡化物还是会有毒性的。
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锡纸烤可以超过20分钟
锡纸锡纸主要成分：铝含量96.91%其他的成分有氧、硅、铁、铜等，它只有薄薄的一层，厚度通常不超过0.2mm，导热、耐高温性却很强。
用它来包裹食物，不仅受热快，防止烤焦，受热均匀且容易锁住汤汁，并保持鲜嫩的口感，也能避免油污沾在烤炉上，一般加热时间在20分钟以内为宜，加热过久容易导致食物外观和口感不好，因为长时间闷在锡纸里加热，烤制的食物会释放更多的水汽，口感也会发生变化。
锡纸的主要用途有：
1、烧烤
有些食物（例如：地瓜、金针菇等）必须用铝箔纸包著来烧，避免烧焦。用铝箔纸包著来烧海鲜、金菇菜等，可保留鲜味。
2、电发
有些发型师会用铝箔纸包著头发，来加热头发，有较好的传热效果。用铝箔纸电发不当会引至灼伤、发质差等问题。
3、吸油
把铝箔纸搓成一团后打开，可以吸取汤里的油。原理是弄皱铝箔纸的过程中，会把铝箔纸的表面张力放大。
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锡纸烤食物有毒吗
锡纸烧烤食物并不会有安全上的隐患，但是一定要买正规厂商生产的锡纸，以免含铅超标。烹饪时用的锡纸其实就是铝箔纸，在制作铝箔纸的过程中，在纸张表面都会添加一层涂层以防止铝泄漏，而且并不是每天都会使用铝箔来烹饪的，因此无需担心铝会导致铝摄入过多。而且铝也已经使用了很多年，它被广泛用于食品包装，例如：易拉罐，软饮料包装，薯片包装袋衬里，闪闪发光的糖果纸等。
锡纸和铝箔纸哪个安全
其实锡纸和铝箔纸是一样的，”锡纸“其实是香港对铝箔纸的称呼，是由铝箔轧机加工的厚度小于0.2mm的薄片。锡纸虽然名字里面有“锡”，但是它其实就是铝箔纸，超市里面卖的锡纸也都是铝箔纸，成分大多数是铝，然后是氧、硅、铁、铜等，并不含有锡。铝的熔点为660度，远高于大多数家用烤箱的温度，在使用过程中不会熔化。而锡的熔点只有232度，许多烤箱都是能达到250度以上，如果使用锡作为材料，它将熔化。
所以超市买的不管是锡纸还是铝箔纸也好，都是可以用来厨房做饭，盛装食物，或者烧烤，烧烤时包裹食物用。
烧烤使用锡纸的方法
锡纸的两面是不同的。 一面非常有光泽，另一面颜色更深。明亮的一面称为感光面，而较暗的一面称为哑光面。使用时，应使用哑光面触摸食物，感光面则朝外。 如果不小心将其倒置使用，光敏表面接触到食物，则可能导致食物粘在锡纸上。
锡纸烧烤是将加工过的食物和材料用锡纸包裹，然后将它们放入电烤箱或火炉中进行烘烤。
用锡纸烧烤食物会中毒吗
正常情况下，用于菜肴制作的锡纸应该是食品级“锡纸”，它的本质其实是铝箔。专家指出，俗称“锡纸”的铝箔用来烤肉烤鱼，只要产品质量合格，其实比直接烧烤要安全。然而，据媒体报道，市场上近六成锡纸含铅量超标，且锡纸高温加热后会释放重金属元素，对大脑和肾脏会产生损伤。
质量合格的食品级“锡纸”其实不含铅，也不含锡。它是用压平压薄的金属纯铝制造的，主要用于蒸煮烧烤及包裹、盛放食物。最初的“锡纸”的确是锡造的，但随着铝价的降低，性能更优越的铝箔取代了锡箔，成为各类软包装的首选。
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锡纸对人体有害吗
现在市面上卖的锡纸，很多都是铝箔纸，纸张两边由塑料或特殊涂料制成，中间一层就是铝。如果仅仅是作为包装食品用是可以的，但是如果包住食品，直接火烤，那对人体的危害就是直接的。
用油炸、烧烤、烟熏等方式加工食品时，容易产生苯丙芘、二英等致癌物质，确实不宜多吃。
而用锡纸包着烤，是否可以隔绝防致癌物的产生，目前还没有得到确认。但无论是否具有隔绝致癌物的作用，锡纸都容易造成重金属污染。
由于铝中含有大量的铅元素，一旦铝箔纸稳定性不达标或直接与明火接触，便极有可能导致铅溶出。
人们如果经常吃这种被污染的食物，会影响人体神经系统、造血系统、心血管系统、消化系统的正常运作。其中，神经系统最易受铅的损害，可导致疲劳、失眠、烦躁、头痛及多动等症状。
铅还可以抑制血红素的合成与铁、锌、钙等元素拮抗，诱发贫血，并随铅中毒程度加重而加重。虽然锡纸烤东西不会对人体造成中毒，但是，如果使用明火烤就会对人体产生影响。
也就是说如果你是在烤箱里面烤东西的时候包上锡纸，那么是没有问题的。但是如果直接在烧烤架子上面用锡纸的话，就会有害健康。
真正有害的并不是锡纸本身，而且有一些不知道锡纸的正确使用方法，用错误的方法去用锡纸，当然会有一些问题产生了。
那么锡纸除了可以用在烤箱里面之外，是不是还有别的一些用处呢?没错!锡纸还有不少的妙用，可以说是生活小帮手，赶紧往下看吧。
锡纸的妙用
1、锡纸的烤盘垫功能
平时在家中用烤箱烘烤食材时，牛排、鸡翅等食物在烤制的.时候容易有汤汁流出，这时候就可以在烤盘上垫上一层锡纸，这样流出来的汤汁就会乖乖地呆在锡纸上，不会渗透到餐盘中，同时也方便餐盘的清洗。
一般用锡纸的时候是将哑光一面用来接触食物，感光面朝外，这样食物才能够均匀受热，防止烤焦。锡纸在铺烤盘的时候注意要包到烤盘的边缘。
2、锡纸包裹烤制食物
锡纸的两面性和很好的吸热性，让它成为包裹食物进行烹饪的好工具，像西餐中就会经常用到，如烤土豆、烤排骨、烤火鸡等，不容易熟的食物用锡纸包裹起来放入烤箱内，锡纸的感光面可以吸收烤箱内的热量，均匀地散发在食物的表面，缩短烹饪时间。
3、锡纸保温食物
锡纸分为感光面和亚光面，感光面具有良好的吸热性能，而亚光面则有良好的保温效果。如果平时在家中煮完饭菜后，客人们还不能及时赶到，就可以用锡纸把盘子包住，可以起到很好的保温食物的效果。
4、锡纸磨剪刀
将锡纸对折五至六次有一定厚度后，然后用剪刀剪几下折叠过的锡纸，在剪锡纸的过程中就轻松将剪刀磨好了。同时用过的锡纸，揉成团可以擦洗厨房难洗的水池。锡纸价格不便宜，好好再利用不要浪费了。
