沙枣仁的功效与作用，沙枣是出产在热带地区的水果，这种水果成熟以后果肉可以直接吃，果仁可以入药也能当保健食材食用，想具体了解沙枣仁的功效与作用，可以参考下面对它做的具体介绍。
沙枣仁的功效与作用1
1、镇痛解热
沙枣仁是一种能作用于人类中枢神经的中药材，它能提高中枢神经功能，并能解热止痛，对人类出现了体温过高，发烧，头痛以及关节疼痛都有特别好的缓解作用，在需要时可以直接用它煎水喝。
2、保护心血管
沙枣仁对人类心血管有明显保护作用，它既能营养心肌，促进心肌收缩，又能增强人类心脏功能，而且能让人体内的动脉扩张，可促进血液循环，也增加血管的弹性，能预防血压，血脂升高并能防止动脉硬化和血栓发生。
3、养心安神
沙枣仁养心安神的功效也特别明显，它能治疗人类的肝肾不足，并能缓解更年期综合症，对女性经常出现的手足心热和头晕耳鸣，以及遗尿，还有小便频数等不良症状都有一定缓解作用，另外人们出现神经衰弱或失眠多梦以及焦虑等不良症状时及时服用沙枣仁也能让症状明显减轻。
4、补充营养
沙枣仁是一种营养价值特别高的保健食材，人们食用它能吸收一定数量的植物蛋白，还能吸收丰富维生素c，并能吸收一些碳水化合物和氨基酸，这些物质能满足人体工作时对营养的需要，而且能促进身体代谢，提高身体素质，可防止人体出现营养不良，除了这些功效以外，它还能提高身体免疫力也能增强人体自身的抗病能力。
沙枣仁的功效与作用就为大家介绍这么多，能让大家对这种药食同源的食材多一些了解，也能在需要的时候及时正确的服用它，会让它发挥好的养生功效。
沙枣仁的功效与作用2
1、抗炎止泻
抗炎止泻是沙枣仁最重要的功效，因为沙枣仁中还有一些天然柔质，这是重要的药用成分，它能收敛肠道，而且能消灭人类肠道中的敏感菌，可防止人类肠道中炎症滋生，对人类经常出现的肠炎腹泻和痢疾等症都有明显治疗作用，在治疗的时候可以把它严成细末后直接口服。
2、健胃消食
沙枣仁还是一种能健胃消食的`保健食材，人们把它研成细末后入锅炒，炒熟后取出直接泡水喝，就能修复收取那胃肠粘膜，而且能防止肠胃中炎症滋生，它含有的一些活性成分还能加快食物分解，能让它们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体吸收和利用，经常食用能预防缓解消化不良。
3、补肾强腰
沙枣汁还是一种能补肾强腰的重要存在，它能如肾经可提高人类肾功能，并能缓解人类肾虚，对人类因肾气不足导致的腰膝酸软，头晕目眩，都有明显预防作用，另外男性出现【遗】精滑精和性功能减退等不良症状时及时服用沙枣仁也能让症状缓解。
沙枣仁的禁忌
沙枣仁除了上面的功效以外还能镇静安神，缓解大脑疲劳，而且它无毒无副作用，人们在服用它的时候也没有过多禁忌，只是它是一种外壳比较坚硬的存在，不能直接服用，不然会损伤人类胃肠黏膜，这是人们服用它时最应该注意的地方。
上面带大家了解了沙枣仁的功效与作用，能让大家知道平时适量服用一些沙枣仁能抗炎止泻也能补肾强腰，它对提高人体健康水平有很大好处，不过在服用沙枣仁时禁止服用，不然会对肠胃造成明显伤害。
