蜂蜜对皮肤的作用和好处，很多人都有吃蜂蜜的习惯，也有一些人用蜂蜜洗脸，用蜂蜜做面膜，因为听说蜂蜜对皮肤好处特别多，蜂蜜能去痘印，现在小编来说说蜂蜜对皮肤的作用和好处。
蜂蜜对皮肤的作用和好处1
1、保湿补水
人们想要拥有一个好的皮肤，就要好好地补水，用蜂蜜洗脸就可以让皮肤的代谢功能更强，还可以更好地滋润皮肤，也可以让皮肤里面的水份挥发出来，蜂蜜对皮肤好处就是可以对皮肝表面进行补水保温。
2、滋润修补
蜂蜜对皮肤好处还有滋润皮肤，可以对一些受损伤的皮肤细胞进行修腹，人体皮肤吸收了蜂蜜中维他命和酶类物质以后，皮肤就能得到更好的修腹，得到更好的滋润，让皮肤变得更嫩。
3、美白
蜂蜜对皮肤好处就是有美白作用，可以去除脸部色素，让皮肤变得更白，让人们的色斑消除。
4、去除皱纹
蜂蜜功效中有很好的消除自由基的作用，这些自由基没有了，蜂蜜对皮肤好处就是可以消除皱纹，让皮肝变得更Q弹。
5、消除痘痘
蜂蜜有很好的消炎作用，用蜂蜜洗脸可以用蜂蜜去痘印，也可以消除痘痘，对青春期的人们来说，蜂蜜对皮会好处就是去痘去痘印。
蜂蜜去痘印方法
1、纯蜂蜜加食盐
很多人长痘痘以后，就会留下痘印，我们就可以用蜂蜜和盐一起洗脸，这样就可以起到更好的消炎作用，也可以消除痘印。
2、蜂蜜洗脸
有些人用盐洗有会觉得痛，我们也可以直接用蜂蜜洗脸的，这样用蜂蜜洗脸效果就是可以有很好的去痘和去痘印作用。
蜂蜜对皮肤的作用和好处2
蜂蜜是成年工蜂采集植物的花蜜酿造而成的。到目前为止，从蜂蜜中鉴定出的物质有180余种，主要成分是很容易被人体吸收的葡萄糖和果糖等单糖(占75%以上)，这种单糖有“人体燃料动力”之称，具有为人体活动提供重要能量来源的作用;另外还含有人体所需要的各种营养物质，并且能产生大量的热量而不含脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。
滋补之选：
蜂蜜含有丰富的营养物质，这些物质参与肌体代谢，可促进细胞再生，因此蜂蜜是一种良好的滋补强壮剂。服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高肌体的免疫功能，增强身体的抵抗力。同时蜂蜜还具有良好的滋润作用，可以宣肺止咳、润肠通便，滋润皮肤，美容养颜。以蜂蜜代糖对人体有利，尤其对肠胃消化功能比较弱的儿童和老年人，蜂蜜更是防病健身的佳品。
美白之选：
现代研究表明，食用蜂蜜可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。因此，每日早、晚各服蜂蜜20～30克，温水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
常用蜂蜜涂抹于肌肤表面，可以有效地减少皱纹，使皮肤富有弹性。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，然后用清水洗净。
温馨小提示：
蜂蜜可直接服用,也可兑入水中和饮品中饮用,如牛奶、果汁中。由于蜂蜜的大部分营养物质在高温下会被破坏，所以建议将蜂蜜加入60℃以下的水中或饮品中。
蜂王浆 生命青春之源
蜂王浆是由工蜂头部营养腺分泌出来的乳状浆液，略带甜味及酸涩味。蜂王浆中的营养成分十分丰富，具有抗氧化、抗辐射、抗疲劳、抗衰老、养颜美容等多种作用，它所含的癸烯酸(10-hda)是自然界中其他物质所没有的，而这种物质具有显著的刺激机体淋巴细胞活性、消炎杀菌、防癌抗癌等作用。
聪明之选：
蜂王浆是一种天然保健品，由多种多样的人体生命活动所必须的营养要素巧妙配合而成。蜂王浆可以增进食欲，减轻疲劳，加强身体对疾病的抵抗力，促进新陈代谢，促进少年儿童的`发育成长，加速患者的康复等，因此常将其用于防治一些慢性的、衰弱性的疾病。
脑力劳动者往往劳神过度，脑子耗氧过多，容易出现头昏脑胀、精疲力竭等现象，久而久之造成神经衰弱，而蜂王浆则有明显耐缺氧、增强脑功能等作用，使之消除疲劳、保持精力旺盛。
弹性之选：
蜂王浆具有促进细胞再生和调节人体内分泌的作用，可以改善细胞的新陈代谢，防止代谢产物的堆积，防止胶原、弹力纤维变性、硬化，滋补皮肤，使皮肤柔软、富有弹性，使面容滋润，从而推迟和延缓皮肤的老化，符合“秀外必先养内”的美容理论。
服用蜂王浆，最好在早晚空腹时，此时容易吸收，效果也最好。一般每天1～2次，用60℃以下的温水冲服，每日总量以400～800毫升为宜。健康儿童不宜多用蜂王浆，花粉过敏者慎用。
温馨小提示：
新鲜的蜂王浆光泽感好，以乳白色和淡黄色为佳，只有个别的蜂王浆受蜜源植物的影响，如在荞麦、山花椒、桉树花期生产的蜂王浆呈微红色。一般情况下，蜂王浆的颜色会由于储存时间过长，储存方法不当、遭到污染等原因的影响变深发暗，失去光泽。因此，在排除了蜜源植物对蜂王浆颜色的影响因素外，蜂王浆的颜色较浅淡的品质较好。
