沙棘果对女人的功效与作用，沙棘果是不太被大家熟悉的一种水果，其实它的营养价值很高，对人体有很多的好处，生活中很多女人都喜欢吃沙棘果，下面分享沙棘果对女人的功效与作用
沙棘果对女人的功效与作用1
1、抗衰老
沙棘果能让女人身体吸收丰富，营养特别是维生素e和维生素a以及黄酮类化合物的含量比较多，这些物质能尽快被女人身体吸收和利用，他们在介入女人身体后能防止女人身体内出现氧化反应，并能清除女人体内的自由基和过氧化脂质，能让女人身体保持年轻健康状态，可有效提高女人身体的抗衰老能力。
2、保护眼睛
保护眼睛也是沙棘果对女人最重要的功效，因为沙棘果中不但含有丰富维生素，c还含有大量维生素a和胡萝卜素，女人在吃了沙棘果以后，能把这些营养尽快吸收，它们能营养视神经，可提高视网膜功能，并能防止视力下降，缓解眼睛疲劳，对女人经常出现的近视和老花眼都有一定预防作用。
3、预防三高
女人吃沙棘果还能预防三高症状出现这是沙棘果对女人身体最重要的作用，因为沙棘果中含有大量不饱和脂肪酸，女人在吃到这种水果以后，能加快身体内脂肪酸分解和代谢，并能降低血液粘稠度，也能加快血液循环，它能让人类血压血脂保持正常稳定状态。沙棘果还是一种低糖水果，女人多吃沙棘果以后能调节内分泌，也能让血糖指数保持稳定。
4、增强免疫力
沙棘果能为女人身体补充丰富多糖和丰富维生素c这些物质在进入女人体内后，能促进女人身体里抗体产生，并能增强女人身体的免疫功能，它对提高女人身体自身免疫力有极大好处，可提高女人身体的抗病能力。
沙棘果对女人的功效与作用2
1、防治心脑血管疾病
沙棘果含有较高的总黄酮等成分，可以起到降低血压、降低血液粘度、软化血管等多种作用，能够有效改善血液循环和防止动脉硬化，从而起到防治心脑血管疾病的作用。
2、延缓衰老
沙棘果富含的黄酮类化合物，能够有效的清除我们的身体内氧自由基和羟基自由基。这些物质长期积累在身体内会加快人体的'衰老。常常食用沙棘有助于我们的身体延缓衰老功效。
3、防癌抗癌
沙棘果含有抗癌防癌的生物活性元素，对癌细胞有一定的抑制作用。尤其对胃癌、食道癌等消化系统的癌症效果显著。
4、消暑解渴
沙棘果中富含大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养物质，可以有效的刺激我们的肾上腺和腮腺的分泌，能发挥唾液和口渴的功效，非常适合在夏天榨成汁饮用，还能缓解口干，以及去火、解热，止咳的效果。
5、健脾养胃
沙棘果里富含的氨基酸、有机酸等营养成分。经常食用沙棘可以刺激胃酸分泌，从而健脾胃、疏肝理气的作用。
6、美容养颜
食用沙棘果具有美容养颜的功效，有助于淡化斑点，由于沙棘中所富含的歧化酶是一种超氧化物，具有良好的抗氧化作用，可以有效的去除皮肤组织深层色素，使皮肤更加光泽有弹性。
