大麦茶的功效和作用，在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，茶的种类也有很多，其中大麦茶是人们很喜欢的一种茶叶，下面小编分享大麦茶的功效和作用，一起来了解一下吧。
大麦茶的功效和作用1
1、健胃消食
健胃消食是大麦茶最重要的功效，因为大麦茶中含有丰富的可溶性纤维，这些物质能促进肠胃蠕动和提高肠胃消化功能，而且能起到健脾养胃的`重要作用，对维持人体消化系统健康有极大好处。
2、清肠排毒
清肠排毒，润肠通便是大麦茶最重要的功效，因为大麦茶中含有的纤维素可促进肠道蠕动，而且能在肠道中吸水膨胀，可软化大便，缩短人体排便时间，能让人类大便保持通畅，并能清理肠道壁上淤积的毒素。
3、美容养颜
美容养颜是大麦茶最重要的功效，因为大麦茶中含有的维生素和多种微量元素在被人体吸收后能滋养吸奶肌肤，促进皮肤细胞再生和淡化皮肤表面的色斑和皱纹，会让人类肤质慢慢变好，也能让人类皮肤保持年轻健康状态。
大麦茶怎么喝好
大麦茶用沸水冲好以后再喝对身体最好，再需要的时候可以准备10克左右的大麦茶，冲入刚烧开的沸水，浸泡3~5分钟，让泡出的茶汤降温，然后直接喝，每次放入到大麦茶可反复冲泡3~5次。按正确方法喝大麦茶，还能加快身体内多余脂肪燃烧和代谢，能预防身体肥胖也能减肥瘦身。
大麦茶的功效和作用2
大麦茶上火吗
大麦茶性平，具有消暑热、止口渴、健脾胃等功效，所以大麦茶上火这个说法是错误的。不少人认为大麦茶上火，是因为大麦茶是通过高温炒制而得的，不过喝大麦茶不仅不会上火，它还具有清热解火的作用，而且即使在晚上饮用也不会影响睡眠的质量。
喝大麦茶还可以起到减肥的作用，对于正在减肥的人来说，饮用大麦茶可以缓解糖分的吸收，不仅如此它还可以起到暖肠胃的作用，对于胃寒或是胃受凉引起的胃胀、胃痛，可以起到一定的缓解作用。
大麦茶的禁忌
大麦茶在出现腹胀或者积食的时候，都可以饮用一杯来缓解症状，但对于胃不好的人来说，饮用会造成肠胃不适，或是引发拉肚子的情况，所以胃不好的人最好不要饮用大麦茶，大麦茶的禁忌具体如下：
1、空腹时不宜饮用大麦茶，否则会引起胃部的不适;
2、大麦茶一定要现煮现喝，隔夜或是放置好几天的大麦茶，饮用后会造成身体的不适;
3、大麦茶适合单泡，与其它茶一起泡，可能会导致大麦茶的功效降低;
4、大麦茶具有一定的药性，想用于治疗一些病状时最好先向医生进行咨询;
5、大麦茶具有回奶的作用，孕妇和哺乳期间的女性不能饮用，否则会出现奶水减少的情况;
6、大麦茶不适合脾胃燥热，以及患有胃溃疡的人饮用，否则会造成肠胃的不适。
