橡实和榛子的区别，橡实与榛子是两种外观差不多的坚果食材，很多人不了解会把它们当做同一种存在。橡实与榛子最重要区别是来源不同，是两种不同植物的成熟果实，看看橡实和榛子的区别。
橡实和榛子的区别1
橡实和榛子的区别
1、橡实与榛子最重要区别就是来源不同，它们是两种不同植物的成熟果实，橡实是植物橡树的果实，榛子则植物榛树的果实，他们成熟后都能供人类食用，但在口感上是略有区别的，而且前者淀粉含量比较高，后者的油脂含量比较高。
2、橡实和榛子在外观上也有明显不同，橡实是一种外观比较长与蚕蛹比较相似的存在，而且在它的一端会扣有半个盖子，它的外壳比较硬，外表多为棕红色，而榛子的外观与粒子十分相似，它里面的果仁肥白而圆润，而且有诱人的香气。
吃橡实的好处
1、补充营养
橡实是一种营养价值极高的坚果食材，人们食用它以后能吸收大量的碳水化合物和蛋白质，还能吸收丰富的微量元素钙，磷钾也能吸收一些对人体有益的维生素，这些营养可维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能，对维持人体健康有很大的好处。
2、防病抗病
人们吃橡实不但能让身体吸收丰富营养还能防病抗病，因为它具有涩肠止泻，止血，消肿清热等多种功效，对人类经常出现的肠炎，腹泻，痢疾以及脱肛，还有痔疮肿痛，痔疮出血等症，都有特别好的预防与缓解作用，除此以外它还能让人体吸收一些不饱和脂肪酸能保护人类的心血管可防止血栓和动脉硬化发生。
橡实和榛子的区别2
橡实是常见的橡树的种子果实，在生活中也是比较常见的食品，很多人是比较喜欢的，同时很多女性更为关心是不是可以进行减肥的'功效，橡实中的有效成分对于减肥是不是有一定的促进以及对脂肪也有一定的抑制作用，橡实是常见一些种子很多人都比较关心是能不能进行减肥，同时橡实中的富含非常丰富的营养物质。
它富含一些棕榈酸硬脂酸硫酸以及有机酸还有一些苹果酸以及氨基酸类物质，同时的重要的化学成分的也是比较多的，对于很多疾病治疗以及改善方面有很强的作用，同时也是有非常丰富的营养功效。
1、《唐本草》：主下痢，厚肠胃，肥健人。
2、《日华子本草》：涩肠止泻。
3、《本草经疏》：涩精。
4、《纲目拾遗》：治胎疝。
释名 橡斗、皂斗、栎、柞子、茅、栩。
气味 实：苦、微温、无毒。
斗壳：涩、温、无毒。
木皮：苦、平、无毒。
主治
实：1、下痢。用橡实二两、楮叶（炙)一两，共研为末，每服一钱，
饭前服，乌梅汤调下。
2、血痢。治方同上，加缩砂仁半两。
3、下痢脱肛。用橡斗子烧存性，研为末，调猪油敷涂。
4、石痈（痈如石，不作脓)。用橡子一枚，在青石上磨醋，取滇涂痈，
药干即换。十多次后痈渐消。
斗壳：
为散及煮汁服，止肠风，崩中带下、冷热泻痢。
木皮、根皮：止水痢，消瘰沥。煎水洗，治恶疮肿痛。
