石斛粉的功效作用及食用方法，石斛具有除痹下气的功效，可以起到轻身延年，益气除热的作用。下面是小编给大家分享的石斛粉的功效作用及食用方法，希望对大家有帮助！
石斛粉的功效作用及食用方法1
石斛粉功效作用
1、滋补肝肾
滋补肝肾提高人力肝肾功能是石斛粉最重要的功效，因为它本身就是一种能入肝经和肾经的中药，才能提高人类肝肾功能，并能减少药物和病毒对人类肝脏与肾脏的伤害，可防止人体出现肝肾阴虚，也能让人类因肝肾阴虚导致的头晕和体虚很快减轻。
2、预防癌症
在日常生活中，人们多吃一些石斛粉还能预防癌症发生，因为人们食用石斛粉后能促进身体内抗体产生，也能增强人体自身免疫系统功能，它能防止人体细胞癌变，也能阻止人体内癌细胞再生，对人类经常出现的癌症有明显预防作用，胃中含有的一些药用成分还能消灭人体内的癌细胞，那些已经确诊癌症的患者在服用石斛粉后还能防止癌细胞再生，能稳定病变防止癌症恶化。
3、预防高血糖
平时人们多吃石斛粉，能滋补强壮身体缓解体虚，而且能预防高血糖发生，因为石斛粉中含有一些天然降糖成分，能防止血糖指数升高，而它含有的多糖和多种微量元素还能调节人体内分泌，并能增强人体对胰岛素的敏感性，能让人类血糖保持正常稳定状态。
石斛粉的食用方法
石斛粉的滋补和保健功效都极为出色，而且它还有多种不同的食用方法，最简单最常见的使用方法就是取适量的石斛粉直接放在干净杯子中，加开水冲调后使用，除此以外，人们在喝热牛奶或热豆浆时，也可以放入适量的石斛粉调匀后再喝，石斛粉还能用来煮粥或者煲汤喝，这些不同的食用方法都能让石斛粉发挥特别好的养生功效。
石斛粉的功效作用及食用方法2
石斛粉的功效与作用
《本草纲目》是一个我国比较有名的医书，里面记载的药材信息比较全面，成为了现代中医文化的.重要组成成分和很多药材的来源考究依据。在这个医书里面就记载了石斛的一些信息，据说石斛具有除痹下气的功效，可以起到轻身延年，益气除热的作用。当然石斛粉与石斛的功效和效果是没有本质性的差异性的，只是粉质的石斛在吸收利用率上面更好一点点。当然石斛不仅具有治疗疾病的作用，同时在增强人体的免疫力和抵抗力，以及对抗肿瘤上面都有着不错的作用，成为了人们养生治病的一个好选择。
石斛粉的正确吃法
1、将一百毫升25℃左右的温开水倒入在洗干净的杯子里面，主要是为了防止石斛粉结块造成浪费；接着将两克左右的铁皮石斛粉倒入杯子里面，不断的沿着顺时针进行搅拌；最后选择400毫升90度以上的开水沿着杯壁慢慢的倒进去，然后适当的搅拌均匀，可以根据自己的口味喜好加入五克左右的蜜糖。
2、生活中很多人都喜欢煲汤，各种不同的汤在很多人的生活中都备受欢迎，其实在煲汤的时候也可以加入铁皮石斛粉，可以让汤变得更加的浓郁与清香，同时也具有了铁皮石斛的营养价值。
3、很多人在生活中都会经常的出去旅游，或者在工作中会面临出差的情况，那么选择随身携带石斛粉是比较方便的，可以直接用温开水送服即可，相对于成品的铁皮石斛来说使用更加的方便。
4、熬粥是生活中比较常见的一种烹饪方式，我们在熬粥的时候，可以根据具体的情况加入适量的石斛粉，粥不但会变得黏稠，并具有石斛特有的草香味，就连很多小孩子都喜欢吃。
石斛粉的功效和石斛成品的差异性不是很大，只是在吃法上面有着一定的差异性，吸收利用率上面有着较大的不同。当然不同的人在日常使用石斛的方法不同，选择的石斛产品自然不同，可以根据自己的实际情况来决定。
