石斛磨粉功效与作用，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，这种药材不敢说包治百病，服用的量也是需要注意的一个点，这种食材可以补血养气，下面小编带你了解它，石斛磨粉功效与作用。
石斛磨粉功效与作用1
石斛粉的功效与作用
补益养胃
石斛性甘、微寒，入胃经，善于滋养胃阴，生津止渴,具有补益养胃功效，可用于缓解胃阴不足、食少于呕等症状。
下火退热
石斛具有清热去火的功效，主要是石斛中含有大量的多菲类物质，食用石斛之后能增强机体颞部巨噬细胞和T细胞的活性，促进机体内部免疫因子的产生，提升外周血也中白细胞的数量，具有治疗流感等引起的发热上火症状。也可用于缓解病后虚热不退、阴虚火旺等症状。
强筋益目
现在人随着年龄和饮食的变化糖尿病和肾病患者是越来越多，这两种慢性病都会对人体的视力有一定的影响。
石斛在中医里一直用于缓解骨蒸痨热、筋骨痿软、目暗不明等症状，对肾经不足引起的视力下降有一定的治疗作用。
护肝解酒
人类的肝脏是人体内部主要的解毒脏器，在很多毒素进入到体内后都会经过血液运输至肝脏进行解毒，肝脏细胞在这些毒素和自由基的作用下也在不断的衰老、死亡，石斛粉中含有大量的抗氧化成分，比如超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化酶（POD）、过氧化氢酶（CAT）等在食用石斛之后能缓解肝脏细胞的老化，对饮酒的朋友来说在酒后食用石斛可缓解宿醉不适、肝肺赢弱等症状，有保肝解酒的.作用。
石斛粉的吃法
石斛磨粉功效与作用2
1、铁皮石斛粉功效,滋阴生津；具有滋阴生津功效，可用于缓解热病津伤、口干烦渴等症状。,补益养胃；具有补益养胃功效，可用于缓解胃阴不足、食少于呕等症状。,下火退热；具有下火退热功效，可用于缓解病后虚热不退、阴虚火旺等症状。,强筋益目；具有强筋益目功效，可用于缓解骨蒸痨热、筋骨痿软、目暗不明等症状。,护肝解酒；具有护肝解酒功效，可用于缓解宿醉不适、肝肺羸弱等症状
2、石斛粉的适应人群,工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用；,妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品；,“亚健康状态”人群，体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者；,“生活方式不良”性疾病，如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦；,对白内障、青光眼、视神经炎患者可滋阴清热、退翳明目；,清嗓利咽，清除疲劳，恢复嗓音，为教师、演员等职业人员提供良好的保健作用；,有胃肠疾病者，可调节消化功能，改善食欲，调治腹胀、泄泻；,肿瘤各阶段；,一切中医诊断为阴虚之症者，滋阴补益，有极佳的调整作用；,劳累过度出现精神萎靡不振、眼燥目糊；,服食了强力补药引起的阴液亏虚；
3、石斛粉的食用方法,取一平勺铁皮枫斗粉放入杯中，倒入半杯左右的开水或温水，用筷子搅拌均匀，在开水适度时，可加入少量蜂蜜，以致口感更佳（应个人口感）早晚各一次，晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。专家指出：此时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，停留在胃肠内的时间相对更长，有利于营养的吸收。
