什么蔬菜去痘痘，在如今这个看脸的社会，脸上出现瑕疵是一件非常让人苦恼的事情，长痘痘、黑头等问题是光滑肌肤的天敌，尤其是痘痘，长在脸上非常影响我们的颜值与肌肤状态，下面是整理的关于什么蔬菜去痘痘。
什么蔬菜去痘痘1
1、苦瓜
而且苦瓜中存在的一种蛋白质能够激发体内的防御能力，增加身体抵抗力，清除体内的有害物质。
2、苹果
苹果美容的作用是很高的，含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的生产几率。
每天坚持吃一个苹果，可消除痘痘，让肌肤滋润白皙。
3、木耳
木耳富含多种营养成分，而且木耳中所含的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体与皮肤中的杂质集中吸附，再排出体外，从而起到祛痘的作用。
看完以上讲解，相信大家对痘痘有更深的了解了吧!以上说到的蔬菜水果都是我们经常吃到的，营养价值很高，不仅能美白肌肤、祛除痘痘，还能强身健体。大家可以坚持以上的方法，并保持良好的生活习惯，一段时间后，脸上的痘痘就会慢慢消失，除了可以吃以上蔬果外，大家也可以将黄瓜、香蕉等敷脸，这对肌肤改善也是不错的。不过在祛除过程中，大家千万不要吃一些辛辣油腻的食物，保持均衡的饮食并规律作息才可以哦!
什么蔬菜去痘痘2
1、柚子
柚子中有非常丰富的蛋白质有机酸维生素等是人体的.必需元素，所以现在很多面膜都有柚子的成分，对祛痘有很好的功效。
2、芹菜
芹菜能清除肌肤细胞中的污垢还可以淡化痘印。
3、西红柿
西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。
西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4、黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
