生姜敷肚脐去湿气，一个人如果以内湿气过重，会比较容易造成腹部脂肪的堆积，整个人会感到比较疲劳，还会引起一些身体的不适，所以湿气对我们人体是有害的，那我们就来说说生姜敷肚脐去湿气
生姜敷肚脐去湿气1
操作步骤：
以生姜贴肚脐实际方法都不单一，这儿详细介绍二种方法给大伙儿。第一种就是取一块姜片，削皮清洗并切成约1公分厚的细片，以酒精擦拭腹部并将姜片匀称的铺在肚脐眼周边，用暖身贴将其遮住持续一晚。第二种方法则是将姜片切割成碎屑，添加1-2滴白米醋并搅拌均匀，以乙醇轻擦洗肚脐眼后将生姜沫添充于肚脐眼处，用创口贴封死，持续一晚就可以，如去湿气实际效果不显著能长敷不超过24钟头。
作用及功效：
很多人 都了解姜片口服散寒去湿气的作用，实际上姜片外用一样具备非常好的实际效果。姜片中的姜辣素具备刺激实际效果，外用于肚脐眼周边其汁液便能渗透到皮肤，而以生姜沫加白米醋的局势敷于肚脐眼内也是有利于使姜片的挥发物物质进入体内，可以刺激性肚脐眼周边的神厥位，舒经畅血，进而将湿寒逼出身体之外。姜辣素还可以调整肠胃，缓解便秘，消除肠油，腰腹部坠肉当然就能清除。有益中老年女性养生。
常见问题：
以姜片外用肚脐眼尽管有挺大的好处，可是也是有一些需要留意的事宜。最先，请一定挑选新鮮的姜片做为原材料，产生腐烂变质的姜片在其中会造成很多有毒物质，会对身体导致损害。次之是外用时请一定不必应用过多姜片，尤其是以生姜沫添充肚脐眼时，不必对人体导致过大的刺激性。最终便是不必外用过长期，长期的外用一样也会对人体造成过多刺激性，也有可能对皮肤导致影响，反不利健康养生。
中年妇女较为非常容易出現身体湿气重的状况，而以姜片外用于肚脐眼是一种及经济发展又合理的方式 ，针对驱走身体的寒湿之气功效比较显著。尤其是如今正处在冬天，针对女士的健康养生也是有好处。在消除体内湿气的另外还减轻了便秘的状况，腰腹部坠肉也可以有一定的消散，实则一种健康养生妙方。诸位中年妇女何不依照上文上述操作过程一番，并要遵照所述的常见问题，坚信会有利于您祛湿气，清肠排毒的。
生姜敷肚脐去湿气2
去湿气的水果
1、西瓜
西瓜是一种能够帮助人排尿的水果，而人体的湿气大部分都是通过尿尿排出体外，所以多吃西瓜也可以起到去除湿气的作用，在炎热的夏季可以多吃一下西瓜来排出身体的湿气。
2、甘蔗
甘蔗作为一种特殊的茎类水果，当中含有丰富的糖分和水分，还有维生素、蛋白质、有机酸等成分也是非常多的。甘蔗作为一种味甘性凉的水果，具有清热解暑、生津利尿、祛湿下气以及滋阴润燥的作用功效。
3、苹果
苹果是一种非常好的水果，可以补气健脾，也可以帮助身体排出湿气，所以很多人都说，每天吃一个苹果，疾病远离我，这句话也是非常有道理的，湿气少了，免疫力自然就会提高了。
4、枇杷
枇杷是南方常见的一种水果，具有酸甜可口的.口感以及丰富的营养价值，尤其是当中含有的丰富果糖、钾、磷、铁、钙等微量元素非常丰富，多吃对身体保养是非常有帮助的。因为枇杷具有止咳润肺、健脾祛湿等作用，祛湿气的效果也是非常不错的。
5、甜瓜
甜瓜这种水果，只有夏天的时候才在市面上出现的最多，这种水果具有清热解毒的作用，同时还能利尿通便，多吃甜瓜可以帮助排除身体的湿气，还能帮助改善便秘。
6、木瓜
木瓜这种水果不仅可以去除湿气，还能治疗胃寒，对于平时特别害怕吃凉东西，即使在夏天也只能吃热的食物，晚上睡觉要盖被子的人来说多是点木瓜不仅可以改变胃寒的情况，还能去除身体的湿气，其实胃寒大部分都是由于身体湿气重造成的。
