一天喝3顿酒跟3天喝一顿酒哪种对身体伤害更高，酒是我们在外面吃饭的时候，经常会喝到的，别人过来敬酒的时候，你也是没有办法拒绝的，小编和大家一起来看看一天喝3顿酒跟3天喝一顿酒哪种对身体伤害更高。
一天喝3顿酒跟3天喝一顿酒哪种对身体伤害更高1
酒中的主要物质就是酒精，而酒精的学名叫做“乙醇”，这种物质在进入身体之后，肠胃会接受百分之十左右。
而百分之八十五的乙醇，则会被肝脏所吸收代谢掉，还有百分之五的乙醇，会随着呼吸跟尿液排出体外。
当肝脏在接收到乙醇之后，则会分泌出酒精脱氢酶，这种酶会精乙醇分解成乙醛跟乙酸，最后就会变成二氧化碳跟谁，被排出体外。
肝脏通过分泌两种酒精脱氢酶，将乙醇逐步分解成乙醛、乙酸，最终变成二氧化碳和水代谢出体外。
但是因为我国部分人身体中，缺少分泌乙醛脱氢酶的能力，所以就出现了酒后脸红的情况，其实这就是乙醛脱氢酶缺乏者。
而也正是因为这个原因，导致乙醛在身体中滞留时间过久，而当乙醛在身体中滞留过久，那么就会对肝细胞造成伤害，导致身体诱发酒精肝的情况。
一个长期大量酗酒的人，不仅会逐渐发展为脂肪肝，后期还可能会出现肝炎、肝硬化，甚至是肝癌！
所以当人体长期处于酗酒状态，那么就会增加肝脏的负担，对肝脏造成伤害，久而久之就会引发肝脏的病变，甚至是出现肝癌的情况。
或许这个时候或有朋友问了，那是不是偶尔喝一次酒，对身体就不会造成伤害呢？请示并不是这样的。
因为当身体长期没有酒精摄入，突然摄入大量的酒精，那么身体内的肝脏就会出现眼里骤然增加的情况。
特别是对于乙醛脱氢酶缺乏者，突然摄入大量的酒精很有可能会造成急性酒精中毒的情况，轻则出现呕吐、头晕的情况，重则会影响到生命的安全。
虽然说三天喝一顿跟一天喝三顿来说，一天喝三顿对身体的伤害更大，但是如果长期保持着，三天喝一次的习惯，那么对肝脏的伤害也是不可估量的.。
并且长期饮酒还会对大脑造成伤害，因为大脑中有着多个控制身体的区域，而酒精则是会对管理记忆的大脑区域造成影响。
如果长期进行饮酒，很有可能会对记忆力造成影响，并且这种影响是不可逆的，所以建议酗酒者要早日戒酒。
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酒的主要成分就是酒精，它在临床上的学名为“乙醇”。这种成分在进入身体后，并不会直接被消化系统分解和吸收，仅仅只有不足5%的酒精会随着呼吸、尿液等排出体外。
其余的酒精则会进入血液循环中，它们最终的目的地只有一个：肝脏！
肝脏通过分泌两种酒精脱氢酶，将乙醇逐步分解成乙醛、乙酸，最终变成二氧化碳和水代谢出体外。
但遗憾的是，中国有很大一部分人都存在基因缺陷，这种基因缺陷并不会对健康造成影响，但是却会影响肝脏分泌乙醛脱氢酶的能力，也就是说乙醇可以被代谢成乙醛，但是乙醛却无法被顺利分解和代谢成乙酸。比如喝酒后脸红的人，就是典型的乙醛脱氢酶缺乏者！
事实上，偶尔饮酒的人，体内突然进入了大量酒精，会骤然增加肝脏的代谢负担，特别是上文中提到的乙醛脱氢酶缺乏人群，短时间内乙醛聚集可造成急性酒精中毒，轻者会出现恶心呕吐、头晕乏力症状，在严重情况下甚至还有致命风险！
而且，三天饮酒一次，和一天饮酒三次的人比起来，的确是后者对肝脏造成的伤害更大。但是，如果长期保持三天一次的饮酒量，同样也会对肝脏造成损伤。
长此以往脂肪肝、肝炎、甚至是肝硬化，也可能会找上自己，只不过是要比后者来得更慢而已！
所以，一天喝三次、三天喝一次，其实本质没有什么区别，只要是饮酒就会对身体造成伤害。世界卫生组织早就发布过关于饮酒的内容，饮酒并没有所谓安全剂量，只要是接触酒精就会对消化系统、肝脏、心脑血管等多方面造成伤害，只有戒酒才能让身体真正健康起来。
