老中医从不吃水果，不知道大家有没有听说过一句话：老中医从不吃水果，这句话的主要意思就是老中医很少会吃水果，但是不是指不吃水果，下面小编带大家简单了解一下为么说老中医从不吃水果。
老中医从不吃水果1
《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。
仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的‘它’好。
我们再看看目前市面上卖的水果，具备了上面的条件吗？
第一：必须是当地产的。黄山市人民医院肿瘤科张徽声
目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来，在大冷的冬天食用，与食毒药无异。
第二：必须符合时令。
秋天天气干燥，大自然赐给我们雪梨，滋阴润燥；
夏天天气炎热，大自然赐给我们西瓜，清凉解暑。
如果将雪梨保存到第二年夏天来食用，就算是当地产的，也是害人不浅，因为夏天潮湿，食用雪梨会加重体内的湿邪啊。
目前市面上的很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是……
这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为首先他们不符合时令，其次在保养这些水果的过程中，人为地使用了一些防腐剂，两者的毒害，身体受不了啊。
另外，很多水果为了卖个好价钱，提前上市，常常使用一些激素，加速水果的成熟，比如市面上卖的“桃”，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现，其核还是嫩，这说明桃没有熟，只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊！
他们也不符合“时令”。
第三：是否符合身体的需求
水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳。
目前我们大多数人，心浮气躁，心气沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉，吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出.
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。
民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。
寒凉的'水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！
病人会说：水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！
寒性水果加热了改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶，虽然是用开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。
寒性水果加热了改变不了水果的凉性，除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？
第四：建议病人少吃水果、戒掉水果的原因
少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。
首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。
而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中，有谁听说是吃肉长大的？那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。
老中医从不吃水果2
用中医经典《阴符经》的一句话来说，“食其时，百骸理”，大意是，一方水土养一方人，生长在这个地方，吃这个地方的食物，顺应自然吃应季的食物。《黄帝内经》里也总结了中医食养理论：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”
这里的五谷是指稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类）。五果指的是：枣、李、栗、杏、桃。五畜：牛、狗、猪、羊、鸡。五菜：冬葵、韭菜、大葱、大豆叶（已不用做蔬菜）
虽然说是几千年前的理论，那时候根本不知道什么是榴莲，什么是火龙果，什么是芒果等，但一些养生要点我们还是应学习的。比如说要吃时令的果蔬，举个很简单的例子，冬天吃西瓜就不是很合适，虽然现在技术可以做到。
其次，刚才说的食养理论里除了五谷，五果还有五畜（肉类）以及五菜，意思也像极了现代营养学所提倡的膳食营养均衡。其中提到的任何一项吃的太多都不好，《柳叶刀·公共卫生》杂志就刊登最新研究发现，主食吃太多或太少（碳水化合物），都会影响寿命，具体来说：50岁起，如果正常预估生存期是33年，那么太少会减少4年，太多减寿1年。
水果吃太多当然也不好，除了水果里富含糖，还有很多水果是高糖的，会导致肥胖外，肥胖可是万病之源啊。更为重要的一点是，从中医理论讲，水果多属寒凉，吃太多有损脾阳。
最后，水果真的有点贵啊，承受不起，徒增烦恼，影响了心情，也会多少影响到内分泌的。思来想去，估计老中医也是念在我们还未实现“水果自由”，而良苦用心吧。
当然，我们并不是否认水果对健康的益处，只是想告诉大家应尽肯能的做到膳食的均衡，食物尽可能的多样性，也没有必要非要吃反季节的或者进口的那些“名贵”水果，适当吃点时令水果就挺好，味道好，营养全价格还不贵
