断奶后丰胸的最佳办法，在我们生活中，有大多数女性朋友们因为喂奶的原因，导致胸部下垂，有没有办法解决。特别是在喂奶期间，那么女性在断奶后丰胸的最佳办法有什么呢？和小编一起来学习吧。
断奶后丰胸的最佳办法1
食疗丰胸
女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于营养不足，乳房脂肪细胞干瘪，营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。随着年龄的增长人体代谢速度加快，乳房长期得不到营养补充，脂肪细胞干瘪死去，所以女士们要不断给身体补充足够的营养。
运动丰胸
运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，必须MM早晚均坚持，不辞劳苦。但效果并没有预期的`好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了，是运动丰胸真的没有效果吗?其实运动丰胸不是没有效果，只是方法不对而已，那么产后断奶之后怎么丰胸呢?
其实运动丰胸效果不佳，只是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因，肌肉都有一个纹理，也是有弹性的，一旦运动停下来，肌肉会自己调节，有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样，胸部的肌肉也需要按摩。所以运动后加上适量的按摩，会让你胸部的肌肉得到巩固，时间久了，也自然就变得又大又挺。而且运动本身就是一个长期的过程，想要达到速效的MM恐怕还得另谋高就了。
药物丰胸
个性化丰胸走俏，专家介绍说，乳房的美学标准表现为：丰满、圆润、挺拔、耸立，富有弹性，双侧大小、形状位置基本对称，乳 头乳晕为粉红色，乳 头呈圆柱形且略向上仰。然而，由于种种原因，不少女性都存在着平胸、下垂等乳房不完美问题。因为，女性进入青春期后，乳房会快速发育至一定形态，一旦过了青春期，乳房的发育也就随之停止。有些人靠使用激素刺激乳房二次发育，虽有一定效果，但滥用激素存在很多不健康因素，甚至有可能致癌。
断奶后丰胸的最佳办法2
腋下按摩
双手交叉于腋下以适中的力度进行按摩，按摩的时候要注意的是，最好从下往上，从外向内，这样可以让胸部更加坚挺，避免外扩。
淋巴按摩
将两手放在双耳的下方，顺着颈部淋巴的位置分别向锁骨以及肩膀的位置开始按摩。按摩的时候要注意最好用指腹，因为胸部的肌肤都比较娇嫩，指腹的力度刚刚好，既不会伤害肌肤，还能保证按摩起到一定的效果。 在按摩过程中，要注意速度要慢，这样才能起到效果，如果是一顺而下，没什么作用。
乳房上推按摩
断奶后怎样丰胸 用最有效的方法修复乳房缺陷 一只手托住乳房，另一只手则是按住乳房旁边的腋下位置，然后轻轻向上推，这样可以让乳房向上增长，增加弹性不说，还能让乳房更加坚挺。而做完一组之后，再换另一边进行，效果非常好。 断奶后怎样丰胸?乳房打圈按摩 乳房都比较娇嫩，因此在按摩的时候要注意力度，
而在乳房四周打圈按摩的方法有三大好处：
好处一是可以促进乳房周围的血液循环，促进营养吸收，进而让乳房丰满起来
好处二可以提升乳房的弹性，避免乳房受伤
好处三是打圈按摩可以让乳房受到轻微的刺激，提升自我修复的能力。
手臂按摩
大部分人咨询断奶后怎样丰胸的时候，都认为丰胸只和胸部周围有关，因此当看到这种按摩方式的时候，反而会认为是骗人。其实，这并不是骗人，这种按摩也有其独特所在。右手从左手手腕的地方开始向腋下位置按捏，之后换成左手按摩右面，交替进行，不仅能起到瘦胳膊的效果，还能让胸部丰满起来。 断奶后怎样丰胸 用最有效的方法修复乳房缺陷
锁骨向下按摩
从锁骨到胸部，这是丰胸最关键的位置，利用得当，能让自己的胸在最短的时间内饱满起来。而锁骨向下按摩法很简单，就是两手五指交替，从锁骨位置向下按摩，注意一定要按照直线的位置进行。
