适合冬天喝的汤

适合冬天喝的汤有哪些，我们都知道，冬天是很寒冷的，所以在冬天的时候很多人都会喝一些汤来暖身子，在日常生活中，汤的种类是有很多的，有些人就想知道什么种类的汤适合在冬天喝，下面小编分享适合冬天喝的汤，一起来看下吧。

适合冬天喝的汤1

适合冬天喝的汤

1、鲫鱼汤

见香菜切成段，香葱切碎，在鲫鱼身上切几条口子方便入味。先用热锅油将鲫鱼煎制两面微焦的状态，往锅里倒一壶热水，煮出来的汤面会比较白，水量不超过鱼身，放入葱姜，喜欢吃蒜的.也可以放入少量蒜，加入少量料酒，等水烧开，撇去少量的白沫，放入豆腐块转小火5分钟，加入盐，鸡精，盛出鱼汤，放入香菜和香葱即可。

2、排骨汤

排骨清洗干净，冷水下锅焯水2分钟，捞出来漂洗干净。将玉米、白萝卜切块洗净，取大砂锅，放入排骨，加水覆盖，放入葱、姜、蒜、适量黄酒，中火煮开后小火慢炖40分钟，放入玉米、白萝卜，中火煮开，小伙炖至玉米、白萝卜成熟，加盐调味即可。

3、坚果汤

选择枸杞10克、红枣3枚，腰果20克，黑芝麻50克，糯米100克，冰糖适量。将生芝麻洗干净，沥干水分放入锅中炒香，将红枣去核，糯米淘洗干净，和黑芝麻、腰果一起倒进搅拌机，加水到容器三分之二左右，打好放入锅中，加枸杞、适量冰糖煎煮约20分钟即可。

适合冬天喝的汤2

适合冬天喝的汤

鸡汤

可以多喝一些鸡汤，对于女来说有一个非常好的补虚的功效，他给你换一下我们的感冒症状，改善体质，提高人体的免疫力，都跟他说有一个非常好的作用。

鱼汤

有健脾开胃的效果，而且它可以减轻我们的感冒症状，你没加入一些存款或者是杜甫对于我们身体有一个非常好的进行消水肿的作用，它里面含有非常丰富的蛋白质，可以缓解我们的压力。脸上有睡眠不足导致了一些皱纹，有一个比较好的缓解效果。

猪蹄汤

猪蹄汤有一个非常好的补肾补血的功效，他可以通过我们为我们补充非常丰富的胶原蛋白。特别是对于这样的女生来说有一个挺好的美容效果。

百合鹌鹑汤

百合和鹌鹑处理干净再加入适量的蜜枣或者其他食材放在一起煲汤。这个地方都与我们两个有一个非常好的朋友，而且它可以治肺止咳，可以说是一个非常好的滋补食品了!

排骨汤

排骨里面还有配套的蛋白质和脂肪，还有微量元素，对于我们来说有一个非常好的功效，为小孩子和老人提供一个的钙质，骨头里面的一些营养元素和家人的那个血液循环对于老人来说，它的速度特别快，有一个非常好的效果，可以顺畅顾客反应速度平时都没有，可以在排骨汤里面加入冬瓜或是山药，对我们来说都有一个非常好的清热补气的作用!