女生养血必备---桂圆红枣茶。女人因为特殊的原因，总是需要对自己养血，这样才能维持身体健康。小编已经为大家搜集和整理好了女生养血必备---桂圆红枣茶的相关信息，一起来看看吧。
女生养血---桂圆红枣茶1
其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了，特别是女孩子在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好但是这是一个很长期的工作，不是一两天就能达到的效果有些人想想太麻烦就放弃了今天这款红枣汤我稍稍做了改变，熬得浓稠了些，放进干净的玻璃瓶里然后放在冰箱，每天一勺，加少许蜂蜜冲水喝，方便不说，而且美容效果是一样的，对于上班族而言是不是很美好呢。
食材清单
桂圆250g
红枣30个
红糖50g
蜂蜜两勺
制作步骤
步骤1、准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦
步骤2、剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊
步骤3、再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦
步骤4、红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多
步骤5、红枣去核切成小片儿备用
步骤6、所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火
步骤7、中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净
步骤8、当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
步骤9、关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定。
步骤10、红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦
步骤11、等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养
步骤12、喝起来有红枣的.香味儿感觉特别棒。
女生养血---桂圆红枣茶2
补气养血喝什么茶好？
1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养
玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效！
冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵
注意：这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人；阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶！
2、红枣枸杞茶：补血补气、滋润气血
红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血！
冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉！
注意：这一款红枣枸杞茶，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝，但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用！
3、核桃桂圆红枣茶：补心脾、益气血
核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效！所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血！
冲泡方法：核桃一颗拨开取出核桃仁，桂圆3颗，红枣3枚，然后一起冲泡，闷上3分钟左右就可以喝了！
注意：老年人、贫血、痛经的人都适合饮用！但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这一款茶！
