柠檬糖浆减肥效果怎么样？我们都知道减肥的方法有很多，而柠檬糖浆也是具有一定的减肥作用的。小编已经为大家搜集和整理好了柠檬糖浆减肥效果怎么样的相关信息，一起来了解一下吧。
柠檬糖浆减肥效果怎么样1
柠檬糖浆减肥效果怎么样
柠檬糖浆，可作为一种健康的减肥方法，具排毒健胃的功效，可搭配面包食用。柠檬糖浆做出来本意是为涂面包吃的，不过听说柠檬糖浆可作为一种健康的减肥方法，不仅瘦身，还能起到净化排毒的疗效，对修复肠胃功能、治愈便秘、改善血质、清除致病的毒素，都有显着的效果，不知道我做的这种柠檬糖浆有没有这些特异功能。
一、食材
1、主料：柠檬 （1、5个) 、水 （适量)
2、调料：糖 （适量)
3、厨具：煮锅
二、做法
1、备材料，柠檬切片。
2、用一小锅，加入柠檬片与水。
3、煮沸后加糖。
4、待水份收至半碗，关火晾凉即可。
柠檬糖浆减肥效果怎么样2
柠檬枫糖浆减肥7天
这次介绍的柠檬枫糖减肥法，和普通的节食减肥方法不同。能快速、有效地消除体内脂肪，是这个减肥方法的一大特征。如果体重难以改变，那么，可以尝试一下这种减肥方式，从改变体质开始，改善身体不畅，皮肤状态差等问题，使用柠檬枫糖减肥法帮你排毒减肥。
事前准备：
【开始减肥的前一周】
在开始减肥的大约一周之前，尽量吃素食，避免刺激性食物，这样可以减少身体的负担。
【开始减肥的前一天】
开始进行减肥的前一天，在睡觉之前喝一些香草茶、薄荷茶等，有助于身体通畅的东西，这些东西在第二天，就会起到有效清理肠道的'作用。
【开始减肥的前一天早上】
利用柠檬枫糖减肥法减肥，要从早上清理肠道开始!
由于体内的毒素有75%都停留在肠道内，所以，在减肥期间，清洁肠道显得尤为重要。而有效清洁肠道的方法就是，早上，在还没进食之前，一口气喝完1升的盐水。
1升蒸馏水，温度与人体的表皮温度相当即可，加入天然盐两小茶匙。如果是用日常烹饪用的盐，效果会减半，所有建议用天然盐的，这样排毒效果会更好。
作用与效果：
这个方法也被称为“盐水消脂法”，利用了盐水来有效清洁消化器官!
使用常润茶等方法去清理肠道的话，清洁作用非常小。但使用这个方法，可以一次过清洁胃部和大肠。而且其最大的特征是，完全无伤害。制作时只使用盐和清水，绝对安全可靠。
另外，盐水的浓度要与血液浓度接近，这样，肾脏就不会吸收这些的水分，盐分也会不被身体吸收。对于有便秘困扰的人，还有通便排毒的效果。
需要注意：
早上起床，在空腹的情况下去喝盐水，可以防止这部分的盐分和胃部中的食物一同，被身体吸收掉。如果无法一口气喝完，一口气喝掉四分之三的盐水亦可。在喝完盐水大概1小时之后，就能帮助身体畅顺地进行排毒。
一开始，有些人在尝试之后，效果显现会比较慢，如果是这样的话，可以稍微增加盐水的分量。但是，如果真的无法把盐水喝下去，可以只用下面介绍的方法进行减肥，但是相对的，减肥效果会减半。
【开始减肥的头三天】
在利用盐水清洁完肠道之后，每天喝6～12杯特制的柠檬枫糖减肥茶。
每两小时喝一次，按照这样的量开始，如果感觉饿的话，多喝一点也没有关系。但每次最少要喝300cc。
1、两大茶匙的柠檬汁。
(大约是半个柠檬，不可使用柠檬果汁代替)
2、两大茶匙的枫糖浆。
(不可使用添加了枫叶香味的砂糖糖浆去代替)
3、蒸馏水300cc。
注意：最好是所有材料加起来大约为300cc。
原理：柠檬本身就含有在节食中所需要的全部养分，所以，不需要另外吃增补剂。另外，柠檬能够让身体保持营养均衡，是自然的流动食物。
【第四天及以后】
到了第四天，早上要喝一些柠檬汁，中餐和晚餐要多吃蔬菜、粥或是糙米。第5天之后，就可以恢复正常的饮食，由于这时候胃部变小了，所以早上最好是少吃一些。
柠檬枫糖减肥法是很有效的减肥方法，不仅是一个可以快速成功减肥的方法，如果坚持还可以持续减肥，为您打造一个易瘦的体质。当您使用这个减肥法减肥的时候，如果加上一定的锻炼，那是更好、更利于减肥的了。
