什么水果对止咳有效果?现代社会人们的生活条件越来越好了，人们更加注重自己的身体健康，更加注重养生。对于生活中常见的疾病，可以通过食疗的方式起到滋补的效果，那么你知道什么水果对止咳有效果吗？
什么水果对止咳有效果1
什么水果能止咳化痰 五类水果止咳化痰效果好
平时人们咳嗽初起或者痰特别多的'时候，可以吃一些水果梨，因为梨性凉，可以清肺化痰也能止咳，另外在吃梨时，最好能与川贝母和冰糖等食材一起炖制后食用，这样会让止咳化痰的功效更加出色。
2、炎症性咳嗽可以吃橘子
平时咳嗽时如果伴有炎症可以吃些橘子，这种水果中有些挥发油和柠檬烯，它们能促进人体呼吸道中液体的分泌，能预防气管痉挛，具有不错的止咳和化痰作用，另外橘子中的维生素C和维生素P还是天然的消炎成分，对呼吸道炎症消除作用明显。
3、咳嗽伴有气喘时可以吃杏
杏也是一种可以止咳化痰的水果，它具有止咳化痰和温肺散寒的作用，大家吃杏时可以把它的杏仁也一起吃掉，在杏仁中有一些天然的杏仁甙，这种物质具有不错的平喘和止咳作用。
4、根据体质选择止咳化痰的水果
人们的体质各不相同，他们适合食用的止咳化痰水果也不相同，那些热性体质的人群，在出现咳嗽以后应该多吃一些凉性水果，像柚子、梨以及西瓜和香瓜等，而那些寒性体质的人群在出现咳嗽以后则需要吃一些热性的水果，荔枝、龙眼以及橘子等就是不错的选择。
什么水果对止咳有效果2
1、雪梨
梨中含丰富的糖类、有机酸、多种维生素及钙、磷、铁等微量元素，它对肺部乃至呼吸系统的滋养治疗作用是比较显着的，可以祛痰止咳，润喉润肺，生津清热，乃至滋养肠胃，尤其适于冬春季节内热的病人食用。
2、苹果
多吃苹果可以改善我们的肺功能乃至呼吸系统，为肺部排毒，消减粉尘等空气污染的不良影响。可用于久咳不愈、慢性咽炎等病况。
3、橘子
柑橘中的挥发油、柠檬烯等成分可以促进呼吸道粘膜分泌，舒缓支气管紧张痉挛，从而祛痰、止咳、平喘。但如果痰较多，患有风寒咳嗽（表现为痰白且稀，常伴鼻塞、怕冷、发热、舌苔薄白等症状）或者糖尿病人就要注意忌食。
4、橄榄
橄榄中含有丰富的碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油等，生津止渴，对咽喉部的滋润和消炎效果比较显着，适于由咽喉炎、肺胃热盛、风寒感冒等情况引起的咽喉肿痛、咳嗽。但橄榄不宜过量食用，热性咳嗽（痰粘稠，常伴有咽痛、黄鼻涕、气粗、便秘等症状）者禁食。
