首页 > 养生 > 养生常识 > 蚂蚁上树的做法

蚂蚁上树的做法

来源:可可女性网    阅读: 1.39W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

相信大家第一次听到蚂蚁上树,完全没有想到这是一道佳肴的名字,那么这道美食是如何制作出来的呢?本文的内容是蚂蚁上树的做法,欢迎大家阅读收藏。

蚂蚁上树的做法

蚂蚁上树的做法1

材料:

肉末适量、龙口粉丝两把、胡萝卜一个、青椒一个、姜适量、香葱适量、郫县豆瓣酱适量。

做法步骤:

Step1:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。

Step2:胡萝卜青椒切末,姜葱切末。

Step3:炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。

Step4:肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。

Step5:兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝。

Step6:煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。青椒会熟的,别担心。

贴士:

一:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。

二:炒郫县豆瓣酱保持小火,炒出红油。

三:放粉丝的时候用铲子摁粉丝,均匀沾上水为好,不要把粉丝放在肉末底下,锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。

营养功效:

抗菌护肝、消除疾并促进胃肠蠕动、促进骨骼牙齿的.发育

适宜人群:

孕妇忌食、寒性体质的人、乳汁不足的女性适宜、患有眼疾者不宜多食。

营养信息:

热量:386、91大卡。

钠:1269、33毫克。

钾:181、01毫克。

碳水化合物:87、22克。

磷:48、96毫克。

钙:42、5毫克。

镁:37、64毫克。

蚂蚁上树的做法2

蚂蚁上树

材料:

绿豆粉丝2把,猪绞肉80克,姜蓉1茶匙 ,蒜蓉1 茶匙 ,香葱碎适量

料酒1大匙 四川红油豆瓣酱2/3大匙 生抽1/2大匙 高汤或清水2/3杯

不用放盐,豆瓣酱,生抽本身是盐的。

做法:

1、用冷水将粉丝提前浸泡半小时。(大致有些软就可以了)

2、锅内冷油,放入姜蓉,蒜蓉爆香。

3、放入猪绞肉煸炒至熟。

4、放入豆瓣酱2/3大匙,料酒1大匙

5、炒至出红油。

6、放入泡软粉丝。

7、倒入高汤2/3杯,生抽1/2大匙,中火煮开后,转小火煮至水即干未干的状态。

8、最后临出锅前撒上些葱花就行了。

制作心得:

1、做粉丝的时侯,一定要用筷子夹着翻动。不要用锅铲。

2、汤汁也不要收的太干了,太干了口感也不好。

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病