马蹄能和梨一起煮吗？马蹄和梨都是比较常见的水果，营养价值都比较高，并且口感都是香甜脆口，但是相信大家都知道有些食物是不能一起吃的，那么马蹄能和梨一起煮吗？以下分享给大家，希望对大家有帮助。
马蹄能和梨一起煮吗1
可以的
马蹄又可以称为马蹄，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，其中含有丰富的维生素、粗纤维、蛋白质、碳水化合物、微量元素等营养成分，营养价值比较高；梨是一种常见的水果，口感甘甜多汁，而且还富含糖分、蛋白质、膳食纤维、维生素、微量元素等多种营养物质，马蹄和梨在营养成分上并无冲突，不会发生反应，因此是可以一起煮水喝的，而且两者功效相似，一起煮水喝对人体有一定的好处。
马蹄和梨一起煮的功效
1、润肺
梨子中含有丰富的配糖体、鞣酸这些营养元素，因为具备了润肺功效，当我们发生咳嗽症状的'时候，都会选择吃梨子，从而滋养肺部，缓解咳嗽症。它还可以将体热去除。马蹄属于寒性，当我们食用之后，进入肺部会降低火气，从而达到润肺的作用。
2、清热降火
梨子属于凉性，而马蹄属于寒性，对于体热的来说，可以缓解体热的燥热，从而改善体质。这两者都含有丰富的水分，再加上都属于凉性与寒性，所以马蹄和梨子一起煮的话，非常利于身体健康，尤其是在秋季的时候，我们更需要吃些梨子和马蹄。
3、利尿
马蹄与梨子中的矿物质、水分含量十分充足，这两者一起吃的话，可以加速我们体内的新陈代谢，将体内的废物及时排出，可以保证身体的健康。
4、降血压
马蹄中钾元素十分丰富，从而可以降低人体的血压，梨子中的钾元素也是如此，这两者一起食用的话，可以将钠离子快速排出，从而血管的环境比较健康，有降血压的作用。
5、排毒养颜
马蹄与梨子中果胶含量极其丰富，这种物质对我们肌肤的健康有着很大的帮助。因为果胶进入肠胃中会清除肠胃中的有害物质，从而避免了对肠胃的伤害，可以促进有害物质的排出，废物及时排出，使得皮肤处于健康的环境中。
6、抑菌
马蹄中的马蹄英是一种抗菌元素，可以抑制细菌的生长。梨子中的石细胞、纤维素是可以去除牙菌斑的，在我们咀嚼的时候，可以清除牙齿上的牙菌斑，保护牙齿的健康。
7、润肠通便
因为马蹄属于寒性，从而增加了肠道的润滑性，加快肠胃的蠕动速度。梨子中的纤维素很丰富，它是不被人体吸收的，还能刺激肠胃的蠕动，从而有效的预防了便秘。
马蹄能和梨一起煮吗2
马蹄和梨怎么煮
材料：雪梨1个，马蹄5-6个。
1、将雪梨洗净，去皮，去核，切成块状备用。
2、马蹄洗净，去皮，切块备用。
3、将处理好的雪梨和马蹄放入锅中，加入适量清水。
4、先用大火煮沸，然后转小火慢煮，直至汤汁微黄即可。
5、盛入碗中饮用即可。 6、也可以根据自己的口味加入适量冰糖或蜂蜜
