祛湿汤用什么材料煲汤好？都说病从口入，良好的饮食习惯有益于身心健康，身体不适时也可以通过饮食来调理，例如煲汤煎茶等，合理的饮食搭配有助于恢复健康，远离病痛，今天分享祛湿汤用什么材料煲汤好。
祛湿汤用什么材料煲汤好1
1、鸡骨草猪横脷汤
材料：鸡骨草5克、猪横脷80克，姜1片、蜜枣半粒。
做法：鸡骨草先用清水浸泡一段时间，冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。把猪横脷清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。
功效：此汤清甘甜，没有一点中药味，是广东传统的清热去湿汤水。具有清肝火、健肠胃的功效。
2、地胆头云苓炖猪脊骨汤
材料：地胆头15克，云苓20克，蜜枣4个，猪脊骨400克，生姜3片。
做法：各物分别洗净。药材用煲汤袋装盛好；蜜枣去核；猪脊骨用刀背敲裂，切段。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。
功效：南方常有的`清热祛湿的地胆头，配以健脾宁心的云苓煲猪脊骨，此汤清热、祛湿、除烦，而且加入清润的蜜枣，因而又是可口的男女老少皆宜的祛湿汤饮。
3、荠菜二豆鲫鱼汤
材料：荠菜100克，黑豆30克，赤小豆30克，白鲫鱼1条（约400克），生姜3片做法：白鲫鱼去鳞、内脏，洗净，在油锅中略煎至7分熟，将鲫鱼放入砂锅，加入洗净的荠菜、黑豆、赤小豆、生姜以及适量清水，大火煮沸，小火熬煮1。5小时，调入适量精盐。
功效：健脾、利湿、清热解毒，尤其适合水肿伴有尿少、尿赤，或煮伴有口渴、发热等不适的人群食用。也适合痰湿体质的人群食用。
4、双豆土茯苓猪瘦肉汤
材料：祛湿豆40克、赤小豆25克、土茯苓30克、陈皮1/4个、猪瘦肉300克、生姜3片。
做法：各物分别洗净，猪瘦肉切块，其余均浸泡。一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约一个半小时，下盐便可。此量为3～4人用。
功效：双豆即祛湿豆和赤小豆，均有健脾祛湿的功效，祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿，对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口，能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水，且男女老少皆宜。
祛湿汤用什么材料煲汤好2
1、清热解毒去湿汤
合适去骨火，祛湿，清热解毒毒。
原材料：土伏苓250克，粉葛250克，红小豆50克，荷兰豆50克，茯苓一个半，水8碗。
做法：土伏苓削皮切条，粉葛削皮切片，将原材料放进煲内，水滚转温火煲3钟头就可以。
2、健脾祛湿汤
原材料：山药（干片）10克，伏苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，冷水适当。
做法：山药、伏苓、溪黄草、猪横月利清洗一同放入砂煲中，加适当冷水煲开，随后转文火煲1钟头就可以食用。合适肠胃差者食用。
3、和中化集团湿汤
原材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，海棠花30克，薏仁米30克，猪瘦肉100克，炒扁豆30克，茯苓或白蔻12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、海棠花、薏仁米、猪瘦肉、炒扁豆、茯苓或白蔻清洗一同放进砂煲中，加冷水适当，用火灾煲开，再转文火煲1钟头就可以。合适寒湿脾虚者食用。
4、鹌鹑去湿汤
原材料：鹌鹑4只，薏仁米、百合花各50克，姜3片。
做法：鹌鹑、薏仁米、百合花、姜一同放进石锅中，加冷水适当煲1个三十分钟就可以。合适清热解毒祛湿，清肺润肺。
5、横月利去湿汤
原材料：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，姜片2片。
做法：把猪横月利先焯水除腥预留；将夏枯草、棉茵陈及姜片和猪横月利一同放进砂煲中，加适当冷水，先用大火烧开，随后转文火煲1个三十分钟就可以服用。该汤不仅清热解毒祛湿，去肝热，对糖尿病患者也有饮食疗法作用。
6、草龟去湿汤
原材料：草龟500克，生猪肉200克，新鮮土伏苓250克，大枣6个。
做法：把草龟、生猪肉、土伏苓大枣一起放进砂煲内熬3至4个钟头就可以。有清热解毒祛湿及祛毒作用。
