水瓶座MM最适合的减肥方法，水瓶座是非常就有智慧，且理性的星座，他们喜欢追求新的事物，以及生活方式，对于如何瘦身也有一定的计划，以下分享水瓶座MM最适合的减肥方法？一起来了解一下吧！
小象腿型的水瓶座
肥胖形态：腿部肥胖，属小象腿型。
个性：人道主义者、爱关怀别人、求知欲强、爱好和平、冷静具理性、重友情、头脑聪敏、好学、具创造力、独行独断、不受约束。
肥胖原因：瓶子圈里有个很有趣的现象，就是男性拥有女性化的身材，女性拥有男人般的身材，而且不论男女都常带着胜利者的微笑。瓶子要是胖起来的话，一般双腿特别肥肿是比较常见的，如果水瓶减肥成功的话，腿则是较匀称的。
挑战体重的关键：你是不是认为一个人整天为体重而烦恼太庸俗呢？反过来想想，如果一个人连自己的体重都无法控制，又如何能更好地控制自己的心灵和思维呢？
善用你的优点：首先要清楚自己为什么要减肥，然后冷静一下，不要去道听途说，乱减一通，最后选定最可信赖的科学的减肥方法。结果就算不很成功，至少不会有害吧！
瘦身方法推荐：
1、检讨以前为什么减肥失败，结果通常是“因为没有坚持下去”吧！所以，你最欠缺的是耐心啦！
2、某些减肥方法在有些时候会显得强人所难，那就请暂时放下你的人道主义，多勉强自己一点点吧！这对你是有好处的。
一、仿生瘦身法：
（1）肥胖者将自己平常食量减掉三分之一（这意味着减掉一定的热量，抑制热量转化成多余的'脂肪），每天饮5—6杯水，进餐时细嚼慢咽。以蔬菜、水果、豆制品、脱脂牛奶、米、面粉等食物为主，鱼、瘦肉等食物为辅。
（2）一日三餐并为一日二餐，每餐食量不变，使肥胖者每日的食量及摄入热量相应减少。起到减肥效果。
二、减压瘦身法：
（1）锻炼方法：运动可帮助“燃烧”多余的脂肪，特别是—些舒缓的有氧运动，如瑜伽功，就是减压的好方法，可使心身彻底放松。
（2）旅游观光：压力过大或紧张的工作后，不妨去欣常一下湖光山色，走进大自然，让自己融入美好的景色之中，进而来放松心情，缓解压力。
三、左手用筷子进餐瘦身法：
左于用筷子进餐瘦身法，是最近日本东京医科的一位教授根据自己的体验，发明的一种减肥怪招。其方法很简单，就是在吃饭时使用左手拿筷子。由于不太习惯，所以进食速度很慢，且非常吃力，这直接影响了体内的一些反射效应。这样，经过一周的试验，该教授体重减轻了，胆固醇值也平衡了，血压也趋于正常了。经过多方面的实验，专家认定，左于用筷子进餐瘦身法确实可行有效。
此方法有些与众不同，也简便易行，而且进食速度慢本身就有益健康，不妨一试。
水瓶座女生在饮食方面与身材维持方面几乎是从来不放在心上的，关于吃饭，想吃就吃，不想吃一整天都不吃，关于身材，不管是胖还是瘦，我就是我。但是如果因为特殊原因，胖胖的水瓶座女生被要求必须减肥，他们最先想到的办法一定是不吃饭。
因为这是他们经常会做的事情，可以坚持很长时间，不过时间久了水瓶座女生就会体会到这种方法的弊端，肚子里空空的怎么有力气运动呢？因此，到处搜罗一些没有热量的食物储藏起来，接下来的一段时间，克服三分钟热度，克服一切困难，坚定的完成这项的任务。
最不用担心发胖的就是水瓶座女生了，因为它们会找到自己独特的减肥方式并乐在其中。例如它们认为什么都不吃好好躺上几天就能瘦上几斤。
所以水瓶座女生的朋友们，来，我们好好谈谈你是如何靠自己减肥成功的。不过，一定要记得一句话：要确定这种方法是否健康安全再付诸实践吧。
水瓶座女生的人会找到自己独特的减肥方式并乐在其中。不过，要对这种方法的健康性进行调查之后再付诸实践。由此看来瓶座的减肥像是“亲自成为博士所尝试的初次实验一样的减肥”。达成目标的秘诀是要记得一定用益于健康的减肥方式！
在特别看重高效的水瓶座女生眼里，微整的减肥效果最快，比起起个大早去操场跑几圈，懒惰的大水瓶座女生宁愿赖床到十点再去打个所谓的什么瘦脸针瘦腿针，短短时间内就恢复到清瘦的状态。不过这种方式多少还是不及自然的减肥方法健康的！
喜欢享受生活寻找刺激的瓶子，用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪。而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。在炎炎夏日，冲一杯柠檬茶再加入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激着口腔、食道，然后再到腹中，一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。
自由博爱的水瓶座女生脑子里总是会闪现一些稀奇古怪的想法，她们重视朋友之间的友情，在冷静、理性的同时又往往缺乏现实的想法。通常情况下水瓶座女生认为整天为减肥而烦恼和痛苦的人是庸俗之人，所以首先她们意识里就含有自我放弃，不重视的态度。想要她们减肥成功要让她们清楚是为了什么减肥，而且不要道听途说，要用有科学依据的方法减肥，还要让身边的朋友不断鼓励打气，朋友的话她们还是很愿意听的。
叛逆的水瓶座女生也是闲不下来，大多数瓶子的身材还是很棒，甚至偏瘦，但胖起来之后就会因为没法减掉而非常抓狂。建议你们最好加入人多丶日程科学的健身班，一方面可以跟着老师好好练习，另一方面和很多人在一起减肥，也就不觉得那么辛苦了。
水瓶座女生的人似乎永远都吃不饱。好在她们有一副怎么吃都不易胖、也难瘦的好身材。正因为如此，她们减肥大多是兴趣所致。常常只有三分钟热度。水瓶座女生一旦减肥反弹很容易在腰部和臀部堆积脂肪，虽说体重没增加多少多少，但看上去暴肥且臃肿不堪。
水瓶座女生又开始减肥长征路。攻城容易守城难，瓶子们决定少吃多餐。每天进食4—6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。如此以来自然抵制住了不少诱惑。一个水果、一块脱脂乳酪或一杯酸牛奶都是排除腹部毒素的灵丹妙药。
水瓶座女生做事情也是比较认真的，只不过毅力和忍耐力总是差了那么一点火候，她们减肥的时候，最狠能够让自己一直饿着，也不算是饿瘦的，就是一饿就喝水，把自己喝饱就行了，喝饱之后就不会再饿了。那段时间的水瓶座女生简直像个水桶一样，不停的喝水，然后每次吃饭之前也是先喝很多水，这样一来吃饭的话就吃不下多少了。水瓶座女生其实还是需要借助外力来帮助自己减肥，因为控制不了自己的饮食，运动的话也总是三天打鱼两天晒网。因此也只能通过这种非常手段来进行减肥。
