肚胀不放屁怎么办，肚胀应该是很多人曾经都有过的一种体验，那种滋味想必是非常不好受的，造成这种问题的出现的原因也有很多，下面就为大家分享肚胀不放屁怎么办。
不放屁肚子胀气可以服用药物进行调理，也可以采取局部热敷来改善。
这些症状大多是由饮食不当或产气过多引起，如果腹部受凉，也可能引起腹部胀气。遵医嘱服用藿香正气胶囊或肠道益生菌，促进肠道蠕动增加，可以帮助腹部胀气随代谢排出体外，缓解胃部不适。
可用热毛巾或热水袋压迫腹部，促进血液循环的循环，有助于胀气的排出。期间可以适当喝一些温水或者蜂蜜水，可以加速身体的新陈代谢，帮助胀气顺利排出。
肠胃胀气可能是胃肠疾病的症状，张口咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽、吸入大量空气、边吃边喝汤，以及将胃里的消化酶冲下消化道，都很容易引起消化问题和肠胃胀气。
消化不良和胃病也会伴有肠胃胀气，食物过敏也可能是胃胀的原因，胃胀使食物在结肠中发酵，产生氢气和二氧化碳。糖类食品中含有细菌，细菌是肠胃胀气的主要来源，情绪紧张和消化酶缺乏都可能导致肠胃胀气。
肠胃胀气主要是由于消化系统无法吸收某些碳水化合物引起，豆类容易引起肠胃胀气。其次卷心菜、花椰菜、洋葱、花椰菜和全麦面粉以及白萝卜、香蕉等也容易引起肠胃胀气。
胃胀主要是由饮食引起，首先需要改变饮食习惯。吃饭时要细嚼慢咽，不要一次吃得太多。建议少吃多餐，如有必要服用胃肠动力药物，如莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，其次还可以增加复合消化酶、如健胃消食片或健胃消食口服液等，建议饭后百步走适当增加胃肠蠕动。
当出现肚子胀气的时候，通常会伴随着放屁的.症状出现，但有的时候只有肚子胀气的症状，而没有放屁的表现，这可能是肠胃蠕动不够的原因，那么有哪些方法来解决呢。
1、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
2、做一个简单的动作
将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
3、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
4、运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量
5、常用的行气消胀类中药
如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
6、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
7、在餐前服用某些吸附气体的药物，如药用炭等，可降低肠管内气体张力，使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂，如谷维素。不过，服用药物最好在医生的指导下进行。
肚子胀气又不放屁可以多吃白萝卜，也可以用手顺时针按摩腹部，能够起到缓解胀气的作用。也可以适当的做运动锻炼，促进肠道的蠕动，也可以帮助缓解胀气。
平时不要吃油炸类食物，也不能吃辛辣刺激的东西，可以多吃比较容易消化的东西，否则会导致胀气的情况加重。
肚子胀不放屁怎么办？
肚子胀不放屁可以适当吃点含有纤维素的食物，如香蕉、芹菜等，主食方面以粗粮为主，能促进肠胃蠕动缓解腹胀症状，在饭后过半小时喝点酸奶，其中含有乳酸菌具有调节肠道菌群的效果，此外适当锻炼身体，并顺时针按摩腹部或用热水热敷，对腹胀也有缓解功效，若是疾病引起的，需要在确诊后对症治疗。患病期间避免食用刺激性、油腻的食物，以免影响到病情恢复。
肚胀大便不出来怎么办
先理解这种情况出现的起因可能会使我们更准确掌握治疗方法。肚子胀大便不出来这种症状大概率是由便秘引起的，因为肠胃功能比较紊乱的情况下，排泄的功能会受阻。这种情况一般可以通过两种方式进行治疗，一种是药物治疗，先到医院问诊，在医生的指导下服用一定的药物进行治疗，相信治理效果会快体现出来。另一种就是自我调理。
出现便秘大多数情况下是由于人们管不住自己的嘴导致的，不良的饮食习惯会给人们的肠胃造成负担。所以，在便秘的时候，饮食方面就要特别注意了。
首先，不要吃太多辛辣的食物，比如辣味火锅、麻辣香锅等；另外，也不要吃太多油炸食物，像手抓饼、甘梅薯条等街边小吃都是比较热气的，如果朋友们出现便秘情况了，就不要顶风作案了哦，要努力调理好自己的身体，对油炸辛辣食品说不。
像豆制品、新鲜时蔬水果就可以多吃，有些蔬果豆制品对于肠胃蠕动有促进作用，能缓解便秘的情况，也就能对肚子胀却难以排便这种状况起到一定的缓解作用。
