为什么会有体感游泳，人除了拥有5种基本感觉外，还有一种体感，我们一般把它称之为人的第六感，这种感觉让身体能感知自身在运动中的各种变化。以下分享为什么会有体感游泳？
体感游泳也就是所谓的"水感"，说是水感只是一种比较常见的说法。它的意思是人在水中的感觉。你在游泳池边可看见有些人好像轻轻的一划，就飘出很远。而有些人浑身都在使劲，但人却没怎么动，就说明他对力量的分配、使用还没有掌握。也就是没有"水感"。人要在水中经常运动，才能增强"水感"。
关于水感，我想解释为：亲水性。
抽象点说，就是你和水的感情。
《说文解字》中，“感”意为：动人心也。也就是外界事物在人们思想情绪上引发的反应。
水感好不好，不需要他人判断，每个人自己心里都很清楚：当你每次下水时，第一刻的情绪反应说明了一切。有的人感到慌张，有的人感到自在。（个人认为，性格以及感知力与水感培养息息相关）
这种情绪反应，代表着我们与水亲近程度的不同，进而产生运动表现的差异。
很多初学者应该都会有一种感觉，你的蛙泳腿明明是在水中做的，但总有一种踢到空气里的感觉。好像腿被隔离了，水根本不靠近，于是无论使多大力气，都好像打在棉花上，得不到什么反应。
这种状态就叫作：不亲水，或者叫作：水不亲。
水，看似在你的周身流动，但你们之间没有产生共鸣，所以你感受不到它，也就激活不了它。水不附着在你的肢体周围，你也就无法推动它，自然就游不快。
那么水感应该如何培养呢？
1、抚摸水。
将注意力集中在自己的手掌上，感受水的阻力以及流动。
重点是养成习惯：每次下水前，坐在池边记得抚摸；训练中，间歇休息时记得抚摸；训练结束，放松拉伸时记得抚摸。
先别在意时长，先养成习惯。
2、陆地运动转型来游泳的，先重塑发力。
在体大上学的时候，记得特清楚，我旁听了一节散打队的游泳选修课。
我感觉，他们是在跟水打架、、、
那蛙泳腿，蹬一下，我都觉得水会痛。
发力太透了，在水里没用的，全是气泡。
我就看着他们累的气喘吁吁，“我靠，感觉比我打三回合实战还累啊”
但其实，总共也没游多少米。
而且越游不动，就发力越猛、、、有那么一两位直接开始原地运动了、、、
这么些年，我也教了很多这类学员，有踢球的，有撸铁的，有拳击的等等等。我也一直在摸索重塑发力更有效的教学方法。
很多词汇是沟通无效的，比如：“柔和”、“放松”、“轻一点”
换位思考，我也听不懂，领会不了。
后来我发现，“慢一点做动作”，这句话比较有效。
慢下来，就容易感受柔，先巩固柔的感觉，再一点一点给动作加速，发力就重塑了。
我建议有同样问题的泳者们，每次训练结束之前，留出200米左右，放慢动作游进。可以不是具体的泳姿，但动作要慢且匀速。坚持个把月，会有明显改善。
如果是重度陆地选手，那得加课：抽时间练习慢打太极。
太极就像是在空气里游泳，对游泳的发力有启发作用。
3、关于水感培养的教学花样繁多，请一定注意，不要本末倒置。
水感培养的根本还是在于多接触（多在水里待着）感情嘛，都是日久见人心。
大家看到运动员水感贼好，唰唰走水。
应该心中明白：十年如一日，这是每天在水里游，游出来的。比如菲尔普斯，据说每天训练至少5个小时。
水感是无法催生的，到底还是要靠积累。
我认为真正的天赋是知道如何强化自己以及懂得如何拉长时间线。
要是说有谁天生下来水感就超群，我是不信的。
大家看到的天赋异禀，在我眼里，是找对了练习方法（适合自己）并且正确定义了时间线从而真正做到了长久坚持（以年为单位的人更懂坚持且更坦然，心理无损）
总之，我认为这世上从来就没有什么立竿见影的事情，即便有，也会后患无穷。
我希望看到我攻略的人，能适当的拉长自己的时间线，不要总想着寻求什么速成的功法。
这样，泳池将会成为你的一片净土，你可以在快乐中收获成长，然后逐渐超越那些“烦恼”的同行者。
一、水感
水感是什么呢？水感属于看不见也摸不着的东西，究竟有无规律可寻？在游泳中又发挥着什么作用呢？水感是指游泳者在游泳的过程中，随着游泳姿势的变化，对水的特性的感知和利用的能力。
优秀的游泳者能感觉到周围的水流情况，且是手指尖、手掌、脸部、腿都能感觉到，这样便能使游泳者判断自己是加速、匀速还是减速。水感是游泳者经过长期的游泳训练才形成和不断完善的，与游泳者的技术、身体状况和训练强度均有联系。
接着，应怎样提高水感呢？可以在游泳开始前和中途休息的时候适当做些培养水感的水中动作，如水中倒立。水感是一个很微妙的东西，提高水感最简单直接的就是经常游泳，常待在水里，久而久之就会感觉到仿佛水已经和自身融为了一体。
二、为什么一定要在低水温下游泳，而不能在偏高的水温
首先，低水温才能使人体有效的散热。我们每次刚下水的时候，都会觉得冷不适应，但只要开始游泳了，就会很快适应水的温度。这就是因为在运动的过程中，身体会产生热量，体温升高，冷水因此起到了降温的作用。相反，如果水温偏高，就会影响人体散热，甚至水温如果高于体温，就会完全失去散热的作用，游泳也会变成蒸桑拿。
其次，刚下水时，冷水会让血管收缩。开始游泳之后，身体产生的热量需要散发出去，血管则会扩张，这样一个热胀冷缩的过程，使得心血管也得到了运动，从而预防了心血管疾病。
最后，冷水不仅能让血管收缩，还能帮助肌肉收缩，使得游泳过程中每一个动作都是充满力量完成的，毕竟人体的每一个动作都需要肌肉收缩来完成。但如果是在偏高的水温中，则会适得其反。尽管温度高的水中会使全身肌肉放松，但相对于冷水而言，短时间内就会感觉到身体疲劳。
三、游泳馆为什么分浅水区和深水区
大家肯定第一时间就会想到，浅水区是为儿童准备的，深水区则是为成年人准备的。但其实还有一个绝大多数人都不知道的原理，就是两者相比较之下，深水区水的阻力会比浅水区小，因为在深水区游泳时，产生的水波会向下传递到泳池底部再反射回来。因此，水越深，反射回来的阻力会越小，时间也会越长。这也是游泳比赛使用的游泳池水深达到3米的原因。
四、为什么游泳的.时候会容易想要小便
当我们进入水中之后，皮肤会受到水的挤压，且冷水会使血管收缩，血管的血液会因此回到心脏，使心房壁受到牵拉，刺激心房肌释放“纳尿肽”。纳尿肽是参与维持机体水盐平衡、血压稳定、心血管及肾脏等器官功能稳态的多肽，主要由心房肌细胞合成。纳尿肽会通过血液的流动到达肾脏，增大肾小球的过滤，并抑制肾素的分泌，使尿液增多。
据中国青年报对1436人的调查显示，57.1%的人游泳时会直接在泳池里小便。我们平时去公共游泳馆里游泳的时候，总会闻到浓浓的消毒水味，但实际上游泳馆用到的消毒氯化物是无味的，只是当氯化物遇上尿素会产生化学反应，从而形成有味道的三氯胺。
所以我们平时在游泳馆里闻到的浓浓的消毒水味，表明已有很多人在泳池里小便。加拿大阿尔伯塔大学教授李杏芳团队对87个泳池做了检测，发现平均一个泳池就含尿量大约75升，相当于140瓶矿泉水那么多。
五、如何安全游泳
如果在一个含尿素、细菌超标的游泳池中游泳，可能会导致皮肤瘙痒、耳炎、眼睛红肿、头发枯黄干燥等症状。因此，尽可能的选择合格的泳池泳池很重要。我们可以做些防护措施，例如佩戴泳镜和泳帽，减少对眼睛和头发的伤害。游完之后及时洗澡，然后涂抹保湿舒缓的护肤品防止皮肤过敏瘙痒。
六、有些游泳教练其实不会游泳
美国著名的游泳教练“谢曼查伏尔”指导过的游泳运动员一共打破了62次世界纪录和74次奥运会记录，创造了80次美国全国游泳记录，夺下16枚奥运金牌。
但在有一次他指导的某位运动员夺得了金牌之后，为了庆祝他的教导有方，将他抬起来扔到了游泳池里，结果发现他在水中拼命挣扎，不一会儿就沉入水中，谢曼查伏尔因此成了游泳圈子里有名的“不会游泳的游泳教练”，但这并不影响他的执教。如果你也是一名有着教练指导的游泳者，你也可以尝试找几个人一起把你的教练抬起来扔到水中，说不定你的教练也不会游泳哦！
体感是什么意思？
体感，或称躯体感觉，是触觉、压觉、温觉、痛觉和本体感觉（关于肌肉和关节位置和运动、躯体姿势和运动以及面部表情的感觉）的总称。
体感是和特殊感觉相对的一个概念。这些不同的体感模式源自不同类型的感受器。在哺乳类，体感的上行神经通路起源自身体不同部位的感受器，途经后柱-内侧丘系通路、脊髓丘脑前束、脊髓皮层前束和脊髓皮质后束，终于大脑皮层后中央回的体感皮层。
上行体感通路通常包括三个神经元[2]：分别称为一级，二级和三级神经元。一级神经元的胞体位于脊髓后根神经节（头和颈部以外的部分），或三叉神经节或其它感觉性脑神经的神经节（头和颈部）。二级神经元的胞体位于脊髓或脑干内，其轴突将交叉并进入对侧丘脑。三级神经元的胞体位于丘脑腹后核，其轴突终于大脑皮质后中央回，即初级体感皮层。
初级体感皮层对应于Brodmann分区系统3，2，1区。初级体感皮层内的区域与身体区域存在对应关系，这个关系称为体感皮质定位（Somatotopy）。传入体感信息较多的身体区域获得的皮层代表区域较大。比如手部在初级体感皮层中的代表区域比背部的大。体感皮质定位可用“体感小人”（Somatosensory homunculus）来表示。
体感分类
体感又可分类为：皮肤感觉、运动感觉和内脏感觉。其中前两种是了解得比较清楚的类型。内脏感觉传递关于体腔内部的信息，例如腹痛。
体感技术一般需要借助体感设备如手柄、脚带、感应帽等完成人体动作、表情的捕捉，如最为大众所知的wii游戏。
但是也已经有了更尖端的技术，不需要借助设备，只需动手、动脚，即能通过识别器捕捉人体的运动线程，如摩比源公司的“人体动作跟踪及分析技术”（H、E、A、R、T-Human Expression Analysis and Rendering Technology），从普通的网络摄像头直接捕捉人脸部表情及身体动作。这项技术已经应用于IM软件、电脑游戏等。最为大众熟悉的就是久游网推出的《劲秀团》。
体感技术还处于发展阶段，但是已经广泛应用到了游戏、影视、医疗等方面，随着时代的变迁与科学技术的发展，体感技术的应用领域也必将进一步扩大。
