空调睡觉开什么模式好，空调是给人解决一大生活难题的家电，天气热还是天气冷的时候都可以用到，是很方便的一种东西，我们有时候睡觉也会开着空调，那么，空调睡觉开什么模式好
空调睡觉开什么模式好1
睡眠模式。
人体在睡熟了的时候，我们机体的免疫力会有所下降，如果空调温度太低的话很容易着凉感冒。
所以我们在睡觉的时候，空调开睡眠模式最好，睡眠模式状态下，空调会隔一段时间温度升高一些，这样即使是后半夜开了空调我们也不会觉得冷了。
而且空调开睡眠模式其内机的噪音也偏小，不会影响我们休息。同时睡眠模式也更省电。
加强保湿工作
长期开空调的话会导致室内空气变干燥，所以我们一定要及时给身体补充水分，以免出现皮肤干燥、咽喉干痛的情况。如果可以的话，吹空调的时候最好在房间放一盆水，这样可以调节空气湿度，从而改善干燥的情况。
定期清洗空调
空调使用久了里面就很容易积攒灰尘以及螨虫，甚至还会有病菌。所以我们在空调使用多的季节建议没1-2个月就要对空调进行清洗，且最好是请专业的空调清理人员来情洗。
及时通风
我们在使用空调时，一般门窗都是关闭的，这样其实对室内环境影响非常大，建议每隔3小时左右就要打开窗户换气5-10分钟左右，这样才能在既吹到空调的同时又减少对身体的影响。
且我们每天在刚使用空调时也应该对室内空气以及空调中的灰尘及污染物进行释放，然后再关上门窗。
不在空调房内使用有挥发性的液体
我们在空调放内一定不能使用像酒精，杀虫剂，花露水等就有挥发性的气体，一旦这些气体被吸入空调机体后就很容易引起火灾。如果要使用的话，一定要等这些气体挥发完再开空调。
空调睡觉开什么模式好2
夏天妈妈都想让孩子避暑，开空调是最好的方法了，可是夏天开空调的时候需要注意很多事情的，不能随便使用的，晚上开空调睡觉宝宝注意事项有哪些呢？
专家指出，使用空调时还要注意从细节处护理好宝宝，护理不当就容易让空调变成宝宝的`健康威胁，导致患上各种呼吸道疾病、过敏、皮肤病甚至气管炎等。同时
她也提出，使用空调不能太过教条，总的原则是孩子睡觉时不出汗、不太凉、睡得安宁就行。“孩子睡觉和白天温度特别高时可以开空调，但不建议一天到晚都使用”。
防痹症控制温度盖好被
有的家长怕孩子热，盛夏时节家里时时刻刻都开着空调，专家认为，这对孩子非常不利。她指出汗液的排出本身就是身体的自净，通过这种方式可以排出毒素
另一方面，如果孩子整天呆在空调房中，导致毛孔收缩，排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的变化。
“白天尽量不要开空调，中午睡觉和晚上睡觉的时候可以开，但是温度不能太低，要控制在25摄氏度-28摄氏度之间”
温度应该慢慢往下调，如设定28摄氏度时如果孩子还是出汗，则可以下调到27摄氏度，直到找到一个孩子舒适的温度。
晚上开空调时孩子一定要穿上长袖、长裤，再盖上一层薄薄的空调被，尤其是孩子的腿和腹部。“常常看到一些小孩子只穿一件背心在空调下猛吹，这是非常不好的。”
按照中医的观点，这样最容易让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅。长此以往，将来孩子就可能出现“痹症”，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不灵活或关节肿大等。
防感冒醒前一小时关空调
由于小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此就需要一个逐步适应的过程。当孩子醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度逐渐与室外的温度一致
等孩子起床时室内外的温度差异已经不大。“这一点非常关键，但是很多家长容易忽视。” 这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。
由于房间存在温差，所以，孩子如果呆在空调房里，最好不要频繁将孩子抱进抱出（比如夜间让孩子上厕所，喝水等)，否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒（ 一起过)。
“另外，孩子一般入睡前易出汗，家长应在孩子的背上垫上毛巾，注意将汗擦干，等到孩子不出汗了家长再睡”， 专家将此防感冒的“小贴士”概括为“让孩子比自己早睡一小时，让自己比孩子早醒一小时”。
孩子发高烧可以开空调睡觉吗
孩子高烧期间睡觉可以开空调的，可以将空调的温度调整到比较适宜的温度上，这样可以使得室温降低，有利于降低宝宝的体温。但是需要注意的是，宝宝高烧开空调需要使用最小的风量，而且不能直接对着孩子吹。
孩子发烧的时候体温会变得比较高，开空调可以让室内温度降下来，这样小宝宝处于一个比较低温的环境内，相当于给宝宝全身冷敷，所以可以有利于宝宝的体温降下来。
孩子发烧时吹空调要注意什么
一，空调风不能正冲着孩子。
开空调是为了降低室内的温度，让宝宝感觉舒适，但也应该注意空调的风不能正冲着孩子吹，不然这样可能会让宝宝感觉不适，甚至会加重发烧，现在有很多空调风的遮挡板，可以试一试。
二，要注意空调设定的温度。
一般情况下，空调设定的温度在26度到28度左右是比较适合的，不仅有利于宝宝身体的降温，而且也会让孩子感觉到舒适，不至于过冷或过热。
三，注意开空调的时间不能过长。
家长将空调开启之后，不是说就一整天就一直开着，而应该在开启三四个小时左右的时间，打开窗户，通通风透透气，让新鲜的空气进入房间中来，减少室内空气污浊对宝宝身体造成的损伤。
