学冲浪大概要多久？夏天到啦！炎热的夏天大家都想去海边玩玩，海边的游乐项目之一就有冲浪，冲浪是站在板子上跟随海浪游动的水上运动，那么对于一般人来说学冲浪大概要多久呢？
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一般人 ,在教练的指导和扶助下 ,一个下午 ( 3-5个小时 )可以上浪滑一会。有人陪练，每天坚持 2-3个小时 ,一个礼拜下来基本上学会。
相关说明
冲浪运动起源于夏威夷，1915年，冲浪运动首行到南美洲大陆，1962年，第一届世界冲浪锦标赛于澳大利亚的曼利（Manly）举行，2010年，首届中国海南万宁国际冲浪节举办，2020年12月7日，国际奥委会同意将冲浪列为2024年巴黎奥运会正式比赛项目。
冲浪运动的最高组织机构是世界冲浪联盟，成立于1976年。中国冲浪机构是中国极限运动协会，成立于2004年。
冲浪的注意事项
1、冲浪板携行要注意转弯的地方
冲浪板携行要注意转弯的地方,放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,避免被风吹走。
2、手上拿着冲浪板的角度要成直线
冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
3、冲浪时要避免冲浪板直接冲击到石头上
冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时,请立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。冲浪板跟海浪在撞击的时候,千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板,以免手被拉伤。
4、冲浪时要注意每个冲浪者的距离
冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。
5、注意下水前要检查装备
当你是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,方可下海冲浪。
6、冲浪时要注意人身安全
冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,此时请上岸休息。
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1、一般人多久能学会冲浪
一般人,在教练的指导和扶助下,一个下午(3-5个小时)可以上浪滑一会。有人陪练,每天坚持2-3个小时,一个礼拜下来基本上可以自己赶浪、直滑一段距离。
每天坚持2-3个小时,一个月,就会比较熟练,赶浪没问题,站得也比较稳,滑得也会比较远一些。这个时候,就可以真正的开始练习冲浪了,而不是“滑”浪。以后的发展,就看你玩的时间,学习的劲头了。
2、冲浪必须的憋气功夫
对冲浪的初学者及老手来说,憋气是必修的课程之一,这样做是避免冲浪者在海中呛水。所以,建议冲浪入门的新手至少要能够在水中憋气30秒以上。
因为处身在国外不熟悉的海面上,面对被大浪打下沉进水底,有可能要1分钟以上的憋气,才不至于发生意外,所以没信心的浪手还是多多练习憋气。
另外,平衡感的训练,也是相当重要的一环,初学者需先在岸上接受训练到相当程度,再由教练带至海上做实地练习,直到通过考验,才能在海上自由翻腾。
3、冲浪的好处
3.1、恢复精力
对于所有爱好冲浪运动的人来说,大海和沙滩是运动和娱乐的天堂。大海可以重拾我们的体力,恢复我们的精力。
3.2、排解压力
大海和沙滩是让我们进行运动用以排解压力的.自然场所。赤脚走在沙滩上,可以促进我们的脚底循环,使我们得到放松。
3.3、按摩身体
潮涨潮落的时候,我们泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对我们的身体起到按摩的作用。
3.4、强健体质
冲浪时,为了保持身体的平衡,我们绷紧着肌肉,从而使我们背部,腹部的肌肉将得到锻炼。
3.5、让你自信
冲浪还能给人带来自信,想想穿着比基尼站在沙滩上,身材如何,一览无遗。
冲浪板的种类
全部冲浪板的重量只有11～26公斤冲浪板种类:
1、长板-长度9尺以上,适合初学者。
2、短板-长度7尺以下,属于技术型浪板。
3、枪板-窄又长,以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。
4、软板-动感机动性强,不受浪头大小限制,适合初学者。
5、浮筏板-板面宽大,速度转变较慢,适合初学者趴在浪板上练习用。
6、人体冲浪-不利用任何工具,将人体在较浅海边,以游泳方式,浮于水面,随波浪起伏而推进。
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学习冲浪需要两个小时到一个月的练习。如果你在两个多月的时间里挣扎，那么你就会出现问题。
你需要掌握的第一件事就是在冲浪板上保持平衡，这可能需要你半小时到两三个小时。
下一步是用划水并抓浪，这可能也需要一两个小时，这取决于你的健康水平。
最后，最难的部分是各种动作。你会从冲浪板上摔落，然后被海浪360°无死角拍打，这种情况可能会持续50次或更多，没关系。
你抓浪的次数越多，你就会学得越快。你观察他人的次数越多，你学得越快。你越勤奋，学得越快。
事实上，冲浪大致位于“体育排名难度”的中间位置。它不像体操，摔跤，甚至网球那么难，但又比羽毛球和保龄球更难。
冲浪需要什么装备？
基本不需要，因为通常沙滩都会有冲浪板出租。你只需要备好防晒霜和湿衣即可。
冲浪要会游泳吗？
零基础学冲浪，首先不怕水，最好会游泳，玩过滑板或者滑雪，又这些条件下，学习冲浪的速度特别快。
冲浪要学多久？
冲浪达人先教你理论，然后下海实操，经过3个课时的学习，大多数都会学有小成，能独自抱板练习，基本可以在水里站起来了。
