老师邀请我参加学校活动但是我不愿意，很多时候在学校的活动我们都不是很愿意去参加，那么小编就带大家一起来看看老师邀请我参加学校活动但是我不愿意我改怎么办吧。
老师邀请我参加学校活动但是我不愿意1
一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。
二、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
三、不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
四、不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
五、不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
六、不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
七、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
八、要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
九、要有代替的拒绝：你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。
十、要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。
十一、要有帮助的拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其它方面给他一些帮助，这是一种慈悲而有智能的拒绝。
老师邀请我参加学校活动但是我不愿意2
1、表示没时间
只要是不喜欢参加的活动，不用说自己考虑一下之类的话，那样会给人一种你拿腔作势的姿态，直接告知对方，自己真的没时间参加，并对此表示遗憾。
2、真诚讲出自己的理由
不用把理由编造的那么完美，当然也不能告知别人自己不喜欢参加，找个一般人能接受的.理由，当然了要根据自身，不要编造的天花乱坠，让人一看就是谎言。
3、假装让自己更加忙碌起来
别人邀请你参加你不愿意参加的活动时，用你的忙碌告诉对方，你真的是分身无术，你需要马上做的事情实在太多，你就算心参加，也没有一点时间参加。
4、装小毛病在身
这招嘟嘟常用的，嘻嘻。因为嘟嘟的身体有些弱，总会头疼感冒头晕心悸的，所以每遇到嘟嘟不愿意参加的活动，嘟嘟就会表示自己不是很舒服，需要休息，这样一来，几乎没有人会强烈要求，也不会因为嘟嘟的拒绝而讨厌嘟嘟。
5、直接告知不愿参加
一千万个美丽的理由，不如直接告知实情。当然了，这一点的前提必须是对方是理解你的人们。面对不想参加的活动邀请，面对能理解你的人，直接轻轻的告诉对方，自己真的不想参加，若懂得你，便会主动在众人面前为你找一个好的理由。
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可以通过以下的说话方式，委婉地拒绝本班老师的活动补课。
1、间接法
这种间接的方式很容易被接受
好的表达：你能帮我个忙尽快处理这件事吗？
对照表达：尽快帮我做。
2、缓言法
可以减轻话语压力，避免突兀，充分保护对方的面子。
好的表达：小王，你能把这封信给他吗？
对照表达：小王，把这封信给他！
3。悲观法
通过揭露你不相信自己能成功的想法来表达一种要求，并给对方和自己一条出路。
好的表达：你可能不喜欢，但我还是想麻烦你。
对照表达：你去那里！
4、缩小法
把要求说得很小，以便对方接受，达到满足自己的愿望和要求。
好的表达：：你可以帮我这一步。剩下的我自己做。
对照表达：这取决于你。
5、谦恭法
以抬高对方、贬低自己的方式表达请求是礼貌的。
好的表达：你老不拒绝，我们在等你。
对照表达：请参加我们的会议。
6、知错法
以表明你知道不提出请求，出于无奈。
好的表达：真的不该在这个时候打扰你，但没办法。
对照表达：请去那里。
