洗了澡多久量体温才准，也许很多人知道，洗澡的讲究其实真不少，洗完澡以后是需要等待一定的时间才能量体温的，小编为大家整理好了洗了澡多久量体温才准的相关资料，一起来看看吧，
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一般冼澡后三十分钟就类似，人体体温修复就可以了。身体人体正常体温均值在36～37℃中间(腋下)，超过这一范畴便是发热，38℃下列是低烧，39℃以上是高烧。洗完澡立刻测体温自然会影响。最好是在洗完澡半小时后再精确测量较为精确。一定要多吃水果和饮水，会更好的迅速一些。
一般洗了澡以后，需要清静的歇息30分钟再测体温才算是较为精确的，并且选用不一样的电子温度计，在测体温的情况下一定要严苛的依照使用说明来开展应用，那样精确测量出的标值才算是较为精确的。例如选用水银体温计测体温的情况下，在精确测量以前要把温度表的近视度数扔到35度下列，并且需要把电子温度计的液态水银端和精确测量的位置密不可分的触碰，以防脱位或是是坠落。
精确测量的時间一般是5-10分钟，一般取下电子温度计，载入溫度数据信息以后，应当立即的`擦洗干净电子温度计。例如腋窝下假如存有汗水，要擦洗干净之后再测体温才算是较为准的。
刚洗完澡能够测体温吗
刚洗完澡不建议测体温，关键有下列原因：
1、温度的发热量会刺激性身体的融入体制，人体体温会上升。
2、在出汗和很多健身运动时候有基础代谢加快，人体体温也会较高。
3、冼澡自然环境通风，寒性时血管收缩，人体温度也会有一定的转变。
假如刚冼澡完后要开展人体体温的精确测量，应在溫度适合的自然环境中，宁静情况下20到30分钟后精确测量，为此来保证本次体温测量的精确度，防止造成不必要的慌乱与焦虑不安。
刚洗完澡人体体温会上升吗
刚洗完澡，尤其是洗好冲澡时，人体体温会上升。关键与下列要素相关:
(1)洗澡的时候，全身都是活动，会使机体新陈代谢提升，机体的熔点提升可造成体温升高。
(2)刚洗完澡时皮肤毛细血管扩张。部分血液加速，还可以使人体体温临时上升。
(3)冼澡的自然环境一般较炎热，自然通风不太好，可造成体温升高。因而刚洗完澡时测体温不可以反映机体的一切正常水准，应歇息20分钟～30分钟后再开展精确测量。
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刚洗完澡，测量体温是绝对不准确的。洗澡后晾干水，休息半小时到一个小时，再测量体温更准确。
洗澡时，如果水温太高，腋窝或身体其他部位的体温就会很高，所以测量的体温也是不准确的。如果洗澡水更冷，或者体表上的水蒸发得更多，也会带走体表上的多余热量，这样测量的体温也就会降低，这也是不准确的。
一般来说，比较常用的体温测量方法是在腋下使用水银温度计来测量体温。如果体温超过37度，会认为是发烧。一般来说，如果有高烧，可以在医生的指导下使用一些解热药来帮助减轻发烧。
刚洗完澡量体温不准，通常建议休息半小时以上进行测量。洗澡的时候会出现血管扩张，散热增多，刚洗完澡量体温，测到的体温是偏高的。体温的测量需要在安静的环境下，避免运动、进食、洗澡等这些干扰因素。洗澡后休息半小时以上进行腋下体温测量，大约5至10分钟，这时测得的体温是身体真实的体温，如果仍超出正常范围，就说明有发热。
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洗澡时注意这3点
但为了健康着想，要注意这3点——
1、保持浴室通风，控制好水温（40摄氏度左右）。
尤其是高血压、心脏病等基础性疾病者，洗澡用温水最好，切记不能洗“高温澡”，冬季别贪热，夏季别图凉。
上述人群，不妨坐在小板凳上洗澡。
2、洗澡次数不宜过勤
尤其是老人，洗澡不宜太频繁。上了年纪之后，皮肤老化、油脂变少，容易干燥起皮，若是再频繁的洗澡，就会洗去皮肤的保护层，容易引起干燥、瘙痒，导致皮肤病。
3、洗澡时间不要太长
每次洗澡的时间不要太长，一般以15~20分钟为宜，老人更是要注意。
除了以上洗澡要注意的事项之外，这5个时间点也不宜洗澡，否则“麻烦”就会在紧随其后来找你~
4个时间点不宜洗澡
1、睡前洗澡
很多人习惯睡前洗澡再睡觉，但其实这不是一个好习惯，会导致入睡时间推迟，引起失眠。
原因是：人体睡意的出现，往往是体温下降之后产生的，但若是睡前洗了热水澡，会是体温升高，推迟了大脑释放“睡眠激素”的时间。因此为了更好的入睡，保证睡眠，建议睡前2小时前洗好澡。
2、饭后立即洗澡
饭后立即洗澡，会引起体温上升，血液流到标题，导致消化道血流量减少，从而造成消化液分泌减少，影响食物的消化。
3、健身后洗澡
健身之后，由于出汗多，不少人都会选择结束之后冲个澡。但实际上，刚刚运动完，是不宜即洗澡的，特别是洗热水澡。因为这样很容易引起心脏和大脑供血不足，出现头晕甚至是晕厥的状况。
4、酒后洗澡
酒后也是不宜洗澡的，特别是喝多大的人。因为喝酒之后，会因血糖补充不及时而出现头晕、全身无力等现象，有的人还可能会因血糖过低而昏迷不醒。
