怎么知道是不是性冷淡，男欢女爱是非常正常的事，如果过程双方都能够得到愉悦感那么双方关系也会更加和谐，但有些却不是那么和谐，下面和大家分享怎么知道是不是性冷淡。
怎么知道是不是性冷淡1
1、夫妻间的亲热行为仅仅出现在床上，而不会出现在其他地方。
2、性爱并不能让你感觉到你和另一半是连为一体和彼此交融的。
3、在性爱中，总是有某一方是主动，而另一方却总是被动接受的。
4、对于性爱，你已经没有任何期待了。
5、性爱对于你来说只是例行公事。
6、对于你的另一半，你几乎没有任何性幻想了。
7、你最多就一个月过两次甚至一次性生活。
如何改善女性性冷淡
1、不必为此灰心丧气，要给自己树立信心。有的女人只是因为还没有尝到其中的乐趣。如果那方面被开发出来，将会感到乐趣无穷，便会觉得自己没有白来世上走一遭。
2、事情太多，工作太累，会影响身体健康，降低性欲。试着放松自己，给自己减轻点负担。平时不要把任何事情看得太重，用平常心去面对，看淡一些，就会轻松一些。
3、有时女人并非没有性欲，只是没有新鲜感，提不起做爱的兴趣。可来一下新鲜的刺激，改变做爱的方式。只要肯动心思，这个问题就不难解决。比如，可以改变与伴侣见面的时间和地点，认真做好前戏等等。
4、如果男女之间缺乏沟通，就会关系疏远，变得冷淡，对性也会厌倦。要与伴侣坦诚相待，努力改善彼此的关系。这可消除女性的紧张恐惧心理，克服对于性生活的偏见。两个人感情好了，性生活才会愉快。
5、女人不应长时间禁欲，或是纵欲过度。这样会使脊髓中枢功能紊乱，使人厌恶性爱，从而抑制了正常的'性欲，危害身心健康。要多学习科学的性知识，用光明纯洁的思想，来打开自身的种种束缚。
6、遇人不淑、不良的性接触，会给女人的心灵造成创伤，给生活蒙上阴影。因此女人要学会识人，交往中应小心，避免与野蛮粗暴的男人接触，懂得保护自己。
性冷淡，会让一个人失去生活的很多热情与活力，不论男女，都应该积极改善自己性冷淡的态度，同时，保持好选择另一半的标准，不要让缺少性或者纵欲导致对性的失望。而且，性的乐趣需要建立在良好的感情基础上，逐渐挖掘和培养双方的性乐趣。
怎么知道是不是性冷淡2
性冷淡是性欲缺乏，也就是说对性生活没有兴趣。临床表现有2个方面，一个是生理症状，主要表现为，对新爱抚没有反应，或者快感反应不足，性交时阴道分泌物减少干涩，并且感觉疼痛，缺乏性高 潮。
第二就是心理症状，对性爱恐惧，厌恶，以及从心底发生抵触，或者是对性爱有洁癖，并有严重的心理阴影，对性爱认识不足。
有些人受传统观念影响，不主动，感觉羞涩，肮脏。在性冷淡的病人中，心理因素占主导地位。
怎么知道是不是性冷淡3
性冷淡又称性欲抑制。
是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺失。是男女共患性疾病，中医称为“阴冷”及“女子阴萎等。
一、病因病理：
（一）西医：
1、精神因素：大致有以下几类。
（1）害怕怀孕，或害怕感染性病等。
（2）慢性疲劳：工作紧张，或社会事物繁忙，或脑力劳动过度，影响高级神经系统的功能状态。
（3）禁欲或纵欲过度，日久使脊髓中枢功能紊乱，逐渐厌恶性交，抑制了性欲。
（4）夫妻关系不和或对性的看法不同，或缺乏正确的性知识，或女性长期得不到高潮快感，从而厌倦了性生活。
2、器质性因素：
几乎所有的慢性病都有可能导致性冷淡，其机理主要是影响神经、内分泌、，降低了血液中的性激素水平。
3、药物因素：
口服某种药物可降低性欲。如抗组织胺药、大麻、苯妥英纳、利血平、安体舒通及抗雄激素药类等。
（二）中医：
中医认为性冷淡的病位在心、肝、脾、肾；病因为先后天不足、情志内伤、久病体虚、痰湿内盛；基本病机为气郁、痰阻、精亏、气血不足。
二、主要症状：
轻者性欲低下，即已婚男女对性交的欲望很低，一月或数月不性交也无此要求；重者性欲缺乏，完全没有性交的欲望，数月乃至数年不性交也无此要求，缺乏性幻想，勉强性交也不产生快感，更不能进入性高 潮。
精神性者常伴有精神抑郁，情绪低落，多愁善感等表现；器质性者伴有器质性疾病的相应症状。临床检查器质性者可见不同的体征，如第二性征或外生殖器发育不全等。
三、诊断要点：
性冷淡的判断标准很难作出，在性欲正常与低下之间常无明确的界限可以划分，在作出诊断前需要排除是否存在严重的婚姻问题和重要的精神障碍。其诊断主要靠病史资料和实验室检查。
一般认为经历了一年以上有规律的性生活，性欲要求兴趣仍然很低，或缺乏应有的快感和性幻想，可以诊断为性冷淡。
四、鉴别诊断：
1、与性厌恶相鉴别：
二者均有对性活动回避的表现，但性冷淡是因缺乏对性活动的欲望而回避；性厌恶是因为对性活动的憎恶、恐惧而回避。对性的态度而言，性冷淡可表现为中性，而性厌恶则为严重的憎恶和回避。可概括为性厌恶的特点是畏惧憎恶和回避，性冷淡的特点是抑郁缺乏反应的主动性。
2、与性唤起障碍相鉴别：
二者对性要求的态度都是中性的，均可不太情愿地迎合和顺从性要求，但都不能从性活动中得到应有的乐趣。
所不同的是，前者是对性欲持续性的缺乏，后者是在性交时缺乏阴道润滑和肿胀反应及性快感。
3、与性高 潮障碍相鉴别：
性冷淡可出现高潮障碍，并很难达到性满足，但其主要表现是对性活动欲望的缺乏。性高 潮障碍其性欲可以正常甚至较强，只是在性活动时性高 潮反复持续的延迟或缺乏。
二者可以互为因果。性高 潮缺乏，久而久之可遗志性欲导致性冷淡，而性冷淡的低下可以使性兴奋性下降，自然很难出现性高 潮.
