做一个有素质涵养的女人，在生活中，女人的修养不在于会化妆、会打扮，最重要是自身的修养知识。想要做一个有素质的人，就要提升自己。那么如何做一个有素质涵养的女人？一起来学习一下吧。
做一个有素质涵养的女人1
要柔情。
中国传统型的女人，就是性格上的温柔，温柔是女人的注册标签，不张于外，不显于形，给人一种柔情似水、温文尔雅、楚楚动人的感觉。 这样的女人，让人感觉善良温情，是家庭幸福美满的象征。
要知性。
这种女人，举止优雅、大方得体，尊重别人、懂得生活，自强自信、知书达理，给人一种赏心悦目、清新若仙的感觉。
要谨言。
这样的女人在任何场合，都不忙于说话，而是认真的听，沉稳于心，说话如鲜花吐蕊，潇洒自然，充满诱惑力。
会微笑。
灿若桃花，微笑是女人最好的武器，微笑让人亲近，使人舒服。微笑可以化解一切迷雾，微笑给世界带来欢乐。
有涵养。
涵养是一种内在的素质，是一个女人内心深处的品格，女人要不断修身养性，从外界吸收营养，提高自身的涵养。
有气质、有涵养的女人是最美丽的，也是最有魅力的。
做一个有素质涵养的女人2
第一，性格
传统上推崇女性温柔贤淑，现代社会对女性有更大宽容度，虽然不论男女，好性格都强于坏性格，但出于性别的天然差异，女士如果能够扮演柔的一方，男士才方便扮演好刚的一方，女士学会以柔克刚，对于处理好同事关系、家庭关系都是非常有利的。柔的.表现包括同理性、体谅、宽容、体贴、细致，在事情和人的矛盾中更关注人。
第二，情趣
人们常说漂亮的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，这个对女士当然也适用。要培养高雅的情趣包括阅读、音乐、美术、舞蹈、园艺、美食、摄影、旅游、公益慈善等，减少或摒弃低俗的情趣包括抽烟、酗酒、睡懒觉、沉溺于网购、沉溺于电子游戏和刷网，以及是非八卦、打架、骂人等。
第三，习惯
一个有修养的女人，必然有着良好的习惯，包括做事勤快、讲究个人卫生、早睡早起、物品整理井井有条、礼貌用语请谢谢对不起、待人接物注意礼节等。习惯多半是从小养成的，跟原生家庭的教育有莫大关系，但是吃遍以后的自我纠正也是有效的。
第四，言谈
一个有修养的女人必然谈吐得体，懂得什么情况下说什么话，跟什么人说什么话，该说时一定说，不该说时一定不要说。说话语气要和气，音量不要太高但要确保对象能不费力的听见，用语准确优雅。
不说脏话、粗话、土话，不要指桑骂槐、尖酸刻薄、迁怒于别人。既不要冷淡无语，也不可喋喋不休，尤其不要同一个内容来回重复没完。见人有好事要随喜赞叹而不可嫉妒，见人倒霉要豪言宽慰而不可幸灾乐祸。
做一个有素质涵养的女人3
亲切。一个女人，对人有适当的矜持是必要的，但不可忘了亲切待人；对人冷淡，尤其是欺贫重富的势利眼是最要不得的。要从内心关爱他人、助人为乐。
容忍。待人不可太苛求，要能够宽恕别人无心的过失；尤其是不可吹毛求疵，凡事要多为他人着想。
温柔。这是女性最重要的德性，它不是懦弱的表现，也不是毫无主张、任人摆布；温柔的女性对人不急躁、不粗鲁、不固执；温柔的女性对人是平和的，处事是安详的。
诚恳。绝不口是心非，无论说什么、做什么，都是发自内心；帮助别人，诚心诚意的，不带有任何自私的目的。
和善。对人和平友善，彬彬有礼，不可轻浮放荡，更不可有恶意的表现。
高尚。高尚的思想与品格，当然不是三两天所以能造就的。应该从多方面去学习、去追求，向身边的模范人物学习并效仿之，以改造自己。
