哈欠打到一半被憋回去是因为什么，打哈欠是每个人都有过的体验，但是很多人不知道打哈欠还有憋回去的情况吧，此时我们一定相当难受，今天就和小编一起看看哈欠打到一半被憋回去是因为什么。
哈欠打到一半被憋回去是因为什么1
打哈欠常常是因为疲劳导致的，而哈欠打到一半被憋回去则应该是由于气虚引起的，和饮食的营养不好有关系，问题不是很大。肺气不足，脾虚是主要的原因。应该注意合理的饮食，营养充足很关键。可以吃中药，用中药泡水也是有效的，同时注意合理的锻炼一下身体。
引起哈欠的原因有哪些？
哈欠是一种属条件反射的.深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应，在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松；需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。
哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅读、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。
如果经常打哈欠的话，就要注意休息了，因为打哈欠是为了增加吸入氧气，来达到减轻疲劳的作用。如果经常打哈欠打到一半被憋回去的话则主要考虑的是气虚了，这个问题不大，只要补充够充足的营养，多锻炼一下身体就会慢慢好的。
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打哈欠为什么会传染？
如果有留意过的人会发现，在课堂、会议这些人多的环境中，只要有一个人打了哈欠,周围的人就会跟着打哈欠。这可能是因为，人类是社会化动物，具有“同理心”，能够敏锐的感知到别人的情绪。当别人打哈欠时，我们也能够感受到对方展现出来的压力、焦虑、无聊或疲劳等感受，然后自己也打起哈欠来了。而且有研究表明，关系越亲密的人打哈欠，被传染的概率越高。不过打哈欠传染也有一定的好处。
正常打哈欠有哪些好处？
1、醒脑
打哈欠其实是一种提醒人们保持清醒的生理机制。打哈欠能够给大脑降温，使头脑保持清醒，从而提高大脑的工作效率。
2、放松身心
在打哈欠期间，人体全身神经、肌肉收紧后再放松，使身体和心理都得到一次很好的放松。
3、哈欠是疲劳信号
打哈欠对人体也是一种保护性反应，当人体睡眠不足或疲劳时，会接二连三的打哈欠，这是告诉人们大脑和身心已经进入疲劳状态，要赶快休息。或者工作太紧张，需要适当的休息片刻来恢复状态。
频繁打哈欠要怎么回事？
1、缺乏睡眠
如果生活中总是打哈欠，很有可能是身体过度疲劳引起的。总是熬夜，睡眠时间不充足，就会有连续打哈欠的表现。当身体感觉到明显的困意，最好休息片刻，这样打哈欠的情况也会慢慢得到改善。
2、脑部缺氧
脑部缺氧也会导致患者出现频繁打哈欠的情况，主要是因为脑部供氧不足，容易导致人体疲乏，出现打哈欠的症状。
3、中风前兆
如果在排除其他病因影响的情况下，就要考虑为中风，因为中风发作前的典型病症就是频繁打哈欠。尤其是在打哈欠的同时，患者还有头痛、头晕、恶心、呕吐、身体麻木等症状，很大可能就是中风，需要及时去医院做好进一步检查。一旦确诊就要做好及时医治的准备，消除隐患。
4、大脑血流量减少
频繁打哈欠还有可能与大脑血流量减少有关，因为脑部供血不足容易导致脑血管异常，出现血管壁弹性降低的情况，一旦这病症发生就会导致患者各种不适，其中最常见的就是打哈欠。
