最新乒乓球混双比赛规则，乒乓球是中国人们都很喜欢的一项体育运动，中国乒乓球在世界乒乓的地位可以说是不可动摇的，在不同的赛事乒乓球的规则不同，接下来一起看看最新乒乓球混双比赛规则。
最新乒乓球混双比赛规则1
发球时，选手必须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
比赛采用11分制，单打比赛为七局四胜。团体比赛中的单打和双打为五局三胜。发球采用两分轮换，但打到10平后将改为每球轮换。
在一局比赛中首先发球的一方在下一局中首先接发球。在双打的决胜局，一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。每一局比赛后将交换场地，在决胜局中，在一方先得5分后交换场地。
每局之间有1分钟的休息时间，每场比赛双方各有一次1分钟的暂停时间。每局比赛每得6分球或决胜局交换场地后，有短暂的擦汗时间。
发球、接发球和方位的选择
1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
发球、接发球次序和方位的错误处理
1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。
2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
3、当发球者发出的'球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误。
最新乒乓球混双比赛规则2
乒乓球比赛包括男子团体、女子团体、男单、男双、女单、女双和混双7种形式,不同的比赛形式规则也大有不同，下面一起了解一下各项乒乓球赛的比赛规则的具体内容：
一、乒乓球单打比赛规则
1、练球。一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。
2、选择方位和发球权。每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位;如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。
3、发球为两球换发制，当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜负;
4、合法发球。
(1)发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开;
(2)发球员只能手向上抛球，不得使球旋转。发球时不得遮挡;并要求将球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米;
(3)发球时，乒乓球出手即有效;
(4)球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面;
(5)当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区;
(6)发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球;
(7)比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。
5、每局比赛结束之后休息时间为一分钟。
6、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。
7、一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，先得2分者为胜方。
8、当比赛双方达到2：2进行决胜局时，任何一方比分达到 5 分双方交换场地。9、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。
10、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
11、比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。
12、比赛名次：成绩最高者为第一名。
二、双打的规则:
从发球开始，双打的规则有如下一些：
1、关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。
2、在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
3、在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
4、在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
5、双打时，运动员击球次序错误将失分。
三、混和双打比赛规则
1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权;
2、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负;
3、获得发球权方确定第一发球者并先行站位，接发球者确定第一接发球者并随后站位，发球位为右手位并在比赛结束之前不变;
4、在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;
5、发球为两球换发制，发球方将发球权交给对方接发球者，换发球之后，原发球方两人交换站位，本方原非发球者接发球;
6、发球时，乒乓球出手即有效;
7、发球时，球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区，乒乓球接触其他桌面区域(包括压线)为死球，对方得分;
8、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
9、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;
10、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效;
11、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
12、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束;
13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束;当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地;
14、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权，接发球者为此次发球者上次所接球的发球者;
另外解释一下，不管是混合双打还是普通双打，都只能是间隔接球，不能由一个人连续接球，这是基本规则。补充一点：双打时，运动员击球次序错误，判对方得一分。
四、团体赛比赛规则
1、采用五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。单场采用三局两胜制。
2、一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。
3、比赛顺序：第一场AVSX、第二场BVSY、第三场A+CVSX+Z、第四场B VS Z、第五场C VS Y。
4、第一场第二场同时进行，第三场单独进行，第四场第五场同时进行
5、比赛用球为40mm正规乒乓球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
教你如何一个人练习乒乓球技术
1、颠球练习
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。
颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法，当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时，上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。
2、对墙击球练习
很多球友在正式的练习时会发现自己控制不住球，那么这就说明你对球控制的能力还是有所欠缺的，这时你就可以采用对墙击球的练习方法来提高球的控制力。
初次练习时离墙60cm左右，将球拍斜放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时向斜前方击球，球撞击墙壁后反弹回来，接着再击打乒乓球。
经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。
3、壁球法练习
壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。
4、发球和弧圈练习
如果有球台可以练习发球的技术以及弧圈的技术，那么我们改如何练习这些技术呢？首先你要离台桌1~2m，左手持球轻轻的将乒乓球举起，松手让乒乓球自然落下，当球弹起的时候使用拉弧圈的正确方式来进行弧圈球的练习。
5、发球机练习
若具备条件可以购买一台发球机，这是个人练习乒乓技术最有效的一种方法，但对场地及器材要求较高。
乒乓球运动的特点
（1)乒乓球运动的特点是器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。
（2)乒乓球速度快，变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。
（3)乒乓球项目有单项，双打，团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。
