如何选择好的高跟鞋？作为一个女人，她们的鞋柜里总是少不了高跟鞋，平时穿高跟鞋不仅可以给我们的整体形象加分，也可以让我们更加的自信。你们知道如何选择好的高跟鞋吗？接下来跟我一起去看看如何选吧。
如何选择好的高跟鞋1
如何选择好的高跟鞋
1、根据场合。
每个场合需要的高跟鞋是不太一样的。像平时逛街的适合低一点的高跟鞋，或者坡跟的，款式比较自由。如果是工作，一般都会选择黑色或者素色一点的高跟鞋，像舞会或者其他情况可以选择另类一点的款式。
2、选择款式。
根据自己需要来选择具体的款式，如果是工作，那么款式就要比较淳朴一点。如果是在工作之外的，款式的选择就会很多，只要自己喜欢都可以选择。
3、根据脚型。
根据自己脚型选择合适脚大小的鞋子。有些人的脚会比较厚一点，选择的鞋子，最好就宽一点，以免不合适或者不舒服。如果没有什么特殊的话，只要码数正确，基本都可以了。
4、选择高度。
高跟鞋的高度最好是十厘米以内，太高的容易摔倒或者不安全的隐患。根据我们自己平时的`需要来选择这个高度，也可以根据我们的习惯，如果一直都是穿比较低一点的高跟鞋，那么最好还是不要一下子挑战太高的高跟鞋。
5、选择细度。
高跟鞋的根有粗有细，粗的看起来没那么美观，但是太细的又会比较要求穿鞋人的技术。如果实在很难选择，那么就选择中等的吧。不可兼得的情况下，还是安全为主。
6、选择颜色。
颜色可以根据自己的喜好来决定。喜欢什么颜色都可以，只是如果是工作的话，最好选择黑色或者，相对来说没有那么花俏的颜色会比较好。给人的感觉会比较沉稳。
7、其他方面。
价格可以根据自己的需要，或者自己能力来选择。俗话说，一分钱一分货，好的东西价格肯定会贵，但是贵的不一定适合自己，这个要看自己怎么选择了！
如何选择好的高跟鞋2
女性如何挑选高跟鞋
1、最好在下午三点至六点左右选鞋
因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
2、选择颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋
这样会显得腿长个子高挑，而在几双鞋之间举棋不定的时候，不妨想想：它们有发亮的料子、蝴蝶结的装饰、搭扣或跳跃的颜色吗？因为--这些都容易使腿看起来更短！但是鞋尖和鞋面的颜色对比很鲜明，却使脚看起来更小更秀气。
3、牢记理想的尺码的标准
十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间;鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适。
4、两只脚都要试穿
大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。
5、检查皮鞋的皮质好坏
不在鞋头而在鞋侧两边，选鞋时最好摸两边的皮料，看看厚薄是否均匀。
6、选择柔软而有弹性的鞋底
能比较平均地分散冲击力，买高跟鞋时顺便买个半垫也能适度缓解脚部压力。虽然皮跟皮底鞋在初次试穿时可能会比较滑，但穿过几次后，情况就好多了。金属鞋跟虽然看起来摩登抢眼，但它着实容易坏，而且修补好的可能性很小。
小心长期穿高跟鞋的危害
1.高跟鞋对脚的危害
穿高跟鞋最容易导致拇指外翻，如果常穿尖头的高跟鞋情况更为严重。外翻的脚趾会一直被鞋子摩擦压迫，引起发炎，甚至带来行动不便。此外，扁平足也跟高跟鞋有关，鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。长期如此，会导致跖腱膜松弛，严重的还会导致足弓消失，也就成了扁平足。扁平足除了会改变你的步态之外，走路也会变得异常费力，容易摔跤。
2.高跟鞋对小腿的危害
穿上高跟鞋，脚后跟得到了提升，小腿后部的肌肉就会处于收缩状态。久而久之，就会出现肌腱短缩，最终损伤肌肉。长时间穿着高跟鞋，也容易出现小腿痉挛。另外，穿高跟鞋“崴脚”的几率也会更高，人无法保持平衡，这样也更容易出现脚部损伤。
3.高跟鞋对膝的危害
如果穿高跟鞋长久站立，会出现屈膝困难的情况，长久下去还会引来关节炎和风湿病。而且，高跟鞋的细窄高跟会使关节、肌肉和肌腱受到额外的拉伸，膝关节的受力也会增加，加快膝关节的老化。
4.高跟鞋对腰的危害
高跟鞋会使人的重心前移，腰椎的弧度也会随之增加，这就把原本分散在整条腰椎的压力，聚焦到第四、五节的凹陷处，容易导致腰背痛。而且，穿上高跟鞋后，整个身体不的协同能力下降，也易发生腰扭伤。
此外，穿高跟鞋时人体会向前倾，耻骨弓向后下方移位，导致骨盆的倾斜度过大，怀孕时易出现“胎头高浮”、“悬垂腹”等表现，促使医生倾向于选择剖宫产。骨盆承受压力过久，还会影响到附近的尿道肌肉，造成排尿问题。
5.高跟鞋对生理功能的危害
经过多年调查发现，长期穿高跟鞋还会让女性的会阴、腿部和下腹部的肌肉持续处于紧张状态，间接影响到盆腔的血液循环，影响盆腔的正常生理功能，还可能会降低生理欲望。
