如何按摩子宫帮助收缩，怀孕的女人是需要细心照顾的，尤其怀孕的初期出现任何不适都有可能是很危险的征兆，那我们如何按摩子宫帮助收缩呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考使用。
如何按摩子宫帮助收缩1
一、腹部的子宫穴
提到子宫穴，我想很多女性朋友就已经明白了很多，子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。
子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。
二、腰部的命门穴
在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用。
建议刚分娩后的宝妈都可以了解甚至是进行实践哦。另外，在生产后，宝妈要做的不仅仅是子宫方面的调理，更是关于身体各个方面的调理，养好身体，不要落下月子病哦。
如何按摩子宫帮助收缩2
子宫收缩是什么
在介绍子宫收缩是什么症状之前，我们先来看看子宫收缩到底是怎么一回事。子宫收缩顾名思义就是女性的子宫出现生理性收缩，其中又包括有假性宫缩和真性宫缩两种。而真性宫缩是孕妇在生产前最明显典型的征兆之一，假性宫缩只是偶发的子宫收缩，并不会促使孕妇最终完成分娩过程。
而对于子宫收缩是什么症状这个问题，随着真性宫缩的到来，孕妇宫缩在刚开始时并不是规律的，宫缩的强度也比较弱，但是随着产程的不断推进，时间的慢慢推移，孕妇宫缩的节奏开始变得有规律，且宫缩的强度在不断增大，持续宫缩的时间也在不断延长。这些都是真性子宫收缩所表现出来的`症状，但是假性宫缩在孕中期就开始偶有感觉，宫缩不明显，且不会出现规律持续宫缩。
那子宫收缩有什么感觉
真正的宫缩开始以后，疼痛收缩会出现在产妇腹部位置，当然也有少数人会出现在腰部，疼痛的程度也是因人而异的。但是在宫缩开始的初期，产妇只是轻微的疼痛，那种感觉就像是来月经时小腹轻微疼痛相同，而随着时间不断推移疼痛的感觉也好慢慢加强，宫缩的时间开始缩短且疼痛的时间在不断延长。
随着产程的不断推进女性子宫收缩来得更加猛烈，此时疼痛开始向下腹部扩散，同时还会出现排便的感觉，这其实是腹中的宝宝在胃出生作发力的准备。这个时候产妇不需要过度紧张，只要听从医生的指导做好就可以了。
如果你是一位子宫出现了收缩孕妇，那么你一定要分清楚是不是假性宫缩，特别是孕晚期的时候一定要分清楚真的宫缩和假性宫缩，这样的话才能够更加有利于自己的孕育和生产。
