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产后子宫收缩疼痛怎么办

来源:可可女性网    阅读: 2.88W 次
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我们都知道,女性怀孕时一件很痛苦的事情。不但要承受身材变形、忌口、行动不便等,还要承受生产时痛苦的宫缩。分娩前数周,子宫肌肉比较敏感,将会初先强度不同的,不规律的宫缩。经产妇甚至在中孕期就会出现宫缩。那么经产妇宫缩多久会生?经产妇宫缩频繁要注意什么?那么产后子宫收缩疼痛怎么办?不妨和小编看看吧!

产后子宫收缩疼痛怎么办

经产妇宫缩多久会生

经产妇宫缩7~9小时后就会生。宫缩是一个很重要的分娩前兆,开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。其实,不强烈的宫缩可以是没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样的。等宫缩的疼痛时间延长,便意味着产程即将开始。经产妇生孩子速度比较快,首先经产妇的宫颈管消失和宫口的开大是同时进行的,然后经产妇生过孩子有经验,产道相对而言也是比较宽的,经产妇从规律宫缩到孩子胎盘娩出大概就需要7-9个小时。所以说,经产妇宫缩7~9小时后就会生。

注意区分真假宫缩

1、看宫缩是否伴有产程进展

如果宫缩两三个小时候后,伴随着产程进程,随着时间的迁移,宫缩频度越来越密,强度越来越强,宫颈口会打开,胎先露会下降,就是真性宫缩。如果没有,则为假性宫缩。

2、看准妈妈是否能充分休息

准妈妈如果因宫缩疼痛不适休息不好,医生可以给一些镇静剂让她休息。如果产妇能够充分休息的,那通常是假性宫缩,如果用了强力的镇静剂仍然难以入睡,那么有可能是真性宫缩。

此外,准妈妈需要注意,如果平时没有感觉到有宫缩,突然感觉到了一个小时有4-6次宫缩,如果觉得难以判断是真性宫缩还是假性宫缩,就应到医院让医生判断。临产宫缩一般20分钟有4次,伴随着宫颈口打开,先露下降,即可判断为临产。另外,临产的真性宫缩通常还会伴有“见红”、阴道分泌物增多等症状,准妈妈应密切注意。

经产妇宫缩频繁要注意什么

到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的准妈妈感觉在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。

第一胎的准妈妈若十分钟内痛三次以上,第二胎以上的准妈妈若十分钟以内就痛一次,就要到医院评估是否需要住院待产了。

产后子宫收缩疼痛怎么办 第2张

注意事项:

1、不要走太多的路程和搬重物;

2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效;

3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松;

4、防止着凉,空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩;

5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

产后子宫收缩疼痛怎么办

产后宫缩痛顾名思义疼痛发生的时间是在产后。对于刚刚生产完的产妇,宝宝的降临喜悦感以及生产后的疼痛感交织,已经让新妈妈变得疲惫。可是,在生产完后的一两天内,新妈妈会有下腹部的剧烈阵痛感,这种疼痛的感觉就是产后宫缩痛。产后宫缩痛的疼痛感还会由于处于哺乳期的女性的激素分泌而增加。产后宫缩痛的产生实际是在女性做月子期间。我们都知道,女性在怀孕期间,随着宝宝在妈妈的肚子里慢慢的成长,宝宝的体积也在逐渐的加大。准妈妈的子宫体积也会随着宝宝的增长而被撑大。当宝宝顺利出生之后,妈妈在坐月子期间,子宫会自行恢复到正常的状态。在这个过程中,就会产生产后宫缩痛的感觉。产后宫缩就是女性的子宫在慢慢的收缩回到原来的正常状态。在生产完的一周内,女性的子宫会慢慢的收缩,在这个收缩的过程中,就会让女性有疼痛感。

解决方案:

1、侧睡

刚刚生产完的女性最需要的就是休息。因此,我们一般都是建议女性在产后,要多多在床上休息。不过,躺在床上休息也是需要注意休息的姿势的。对于产后宫缩痛的出现,小编建议产妇采用侧着在床上睡的方式,会缓解一些疼痛感。不建议经常站着。这就好比女性在月经期间,站着会加重疼痛感是一样的。女性在产后侧着躺会缓解产后宫缩痛的疼痛感哦。

2、按摩

刚刚生产完的产妇,很可能体内还有残留物没有排除。坐月子除了养身子之外,女性还会有恶露等

物质的排除:这也是身体健康恢复的过程。产后子宫收缩的疼痛可以借助按摩的方式缓解。在按摩的过程中,能够帮助产妇排出体内的残留物,在这个过程中,能够很好的缓解子宫收缩的疼痛哦。

3、热敷

我们都存在某些生活中的小常识。比如不小心碰伤淤青或者肿起来,会采用热敷的方式缓解。其实,产妇在做月子期间最担心的就是寒气的侵袭,女性需要注意保暖,若是产生产后宫缩痛是可以通过热敷的方式缓解的。可以拿热水袋,放在产妇的下腹部,这种暖暖的感觉可以促进女性下腹部的血液循环,缓解疼痛感哦。

4、止痛药

这种服用止痛药的方式是在确实很痛的情况下实行的。毕竟女性在产后,正好是宝宝的哺乳期,妈妈的饮食是会影响母乳的分泌以及母乳的营养含量问题。建议在母乳期间不要吃药为好。不过,若是产后宫缩痛情况很严重,还是到正规的医院寻求医生检查,可以拿一些适合产妇食用的止痛药缓解疼痛。

产后子宫收缩疼痛怎么办 第3张

产后子宫收缩不好怎么办

子宫体积缩小、恶露减少至消失是子宫恢复的指标,因而常有人将下腹部突出归为子宫收缩不良。事实上不然,产妇小腹无法消除,常常是因为怀孕时将小腹的皮肤撑到松弛,以至于无法缩小,其实多数产妇的子宫仍然是收缩正常的;但如果在小腹部仍然摸得到一团东西,就可能是子宫收缩不良了。不过事实上还要看看恶露减少的情况,有时候子宫体积没有缩小是因为有长子宫肌瘤。这些都需要再到医院检查,如果是真的子宫收缩不良,最主要的危险就是会造成产后大出血,这是真正需要加以注意的地方。

解决方案:

1、坚持哺乳

母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的,乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢,宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶,使催产素合成增加,并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩,进而加速子宫的复旧。

2、产后按摩

生完宝宝后,新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩,通过在按摩过程中对穴位的刺激,间接增强子宫肌肉的兴奋性,促进宫缩。此外,产后如果对骶尾部进行按摩,也可以促进盆腔肌肉的收缩,增强筋膜张力,有助子宫恢复。

3、及时就医

果血性恶露的量明显变多,且持续时间延长(3天以上),或恶露带有异味,甚至恶露一直没完没了似的,原本颜色已转淡又变红,产妇务必及时就医。经检查后,若是子宫内仍有残留物质,即需要加以处理。若是单纯的子宫收缩不良,则会给予口服(针剂)子宫收缩剂,并教导产妇按摩子宫,鼓励其持续哺喂母乳,以促进子宫收缩及增加子宫复原的状况。

产后子宫收缩注意事项

1、产后及时排尿

生产过后,产妇要补充大量的水分并及时排尿,可以避免膀胱过度膨胀或者经常有膨胀的感觉。

2、产褥期避免长时间卧位

产后的6-8小时,产妇不妨可以直起身子,过了一天左右就可下床走动,这样有助于生理功能以及体力的复原,可有效帮助恶露排出,促进子宫恢复。在卧床休息时,要采取左卧姿势或者右卧姿势,尽量避免仰卧,谨防子宫后倾,如果子宫已经出现后倾的情况,可以做膝胸卧位来矫正。

3、坚持母乳喂养

母乳喂养可以增强孩子免疫力,促进宝宝的健康发育,而且婴儿吸吮乳头会反射性地引起子宫收缩,进而促进子宫的恢复。

4、注意阴部卫生

生产过后,产妇要特别注意私密处的卫生,要定期清洗,以防生殖道炎症的发生,从而不利于子宫的复原。

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