子宫内膜0.9mm正常吗，子宫内膜是随着女性的月经周期呈现出周期性的变化，厚度也存在变化的情况，很多人都认为子宫内膜呈现出周期性的增厚，那么子宫内膜0.9mm正常吗？今天小编带大家了解一下
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子宫内膜0.9mm正常吗
正常的一般是0.2--1.0厘米，而你的 子宫内膜厚度 0.9mm，是正常的，一般子宫内膜长到1cm左右的时候就是快要来 月经 了。而且子宫内膜是周期性的变化的。单纯的依靠内膜的厚度是无法判断是否是快要绝经了，一般45-55岁之间就开始慢慢的步入围绝经期，开始慢慢的出现月经的紊乱、烦躁易怒、轰然汗出等。
怎样保养子宫内膜
1、注意私处卫生
子宫内膜出现炎症，多半是私处卫生做的不到位引起的，尤其是经期和产褥期，更要做好私处的卫生清洁工作。比如经常清洗私处、勤换内裤、避免盆浴等，这些方法可以避免私处遭受病菌的感染。此外，还应该选择合格的卫生棉和卫生纸，这样才能减少妇科炎症的产生。
2、避免不洁性生活
子宫内膜出现问题，很可能与不解性生活有关，所以，性生活之前，一定要做好清洁工作，不然的话，会把致病菌带入女性的阴道，甚至子宫内，从而引起子宫内膜炎。还有就是禁止经期性生活，如果在经期进行性生活，不仅会把致病菌带入子宫，还容易将破碎的子宫内膜移动到其它部位，导致出现子宫内膜异位症。所以，为了更好的保养子宫内膜，一定要避免不洁性生活和经期性生活。
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子宫内膜厚度多少正常
一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的：1增生期子宫内膜约9-10mm。2分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm。3月经期：子宫内膜厚度可以达到8-10mm。子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的，月经周期第5天起子宫内膜处于增生期，内膜不断增厚至月经第14天，可增厚至3—4mm；月经后半周期，内膜处于分泌期，但仍继续增厚，至月经来潮前内膜厚可达10mm。在正常情况下，女性的子宫内膜厚度为8--12毫米，最低不能低于6毫米。一般来讲，在刚刚怀孕后子宫内膜厚度在10mm左右。专家指出：利于受孕的子宫内膜厚度是8毫米左右。易于受孕的子宫内膜最好时期是在黄体期。
子宫内膜太薄补充雌激素
内膜是在雌激素刺激下生长的，目前采用改善内膜厚度的方法大部分使用雌激素，但是，西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。如果需要药物补充，可以通过中医疗法来改善，中医采取复方药物，副作用相对较少。
子宫内膜太薄放松心情
放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的`健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。
此外，子宫内膜的厚度在一个月里的排卵期和月经期等不同的时间里本来就是有变化的。它就是一直不停地从很薄慢慢变厚，然后月经期脱落，又从很薄开始变厚这一循环过程的往返的。如果排除是先天性子宫内膜薄的话那应该就是内分泌失调了，医生可以增加雌激素来把它增厚的，或者喝中药来调理。月经一直不正常的话，排卵不正常也就会出现子宫内膜薄的现象，怀孕是不太容易，可是机会还是很大的。
