女性身体好的特征，我们常说身体是革命的本钱，有一个好的身体，比什么都重要。在异常生活中，我们经常会看见一些女性朋友。听到他们说是感觉自己的身体不太好，但是也能看到有一些女性朋友每天都是生龙活虎的，那么其实啊，怎么判断女性的身体好不好，其实是有些特征可以看到的。那下面小编就带大家一起来了解一下女性身体好的特征。
女性身体好的特征1
1、精力充沛
如果女性身体保养得好，会发现精神状态也保持正常，不会莫名疲劳乏力，精神不振，给人一种活力十足，充满动力的感觉，有这种标志说明身体健康。因为这样的'女性会通过营养获取充足，作息保持规律等来养足精神，因此才会精神状态良好，不容易莫名乏力，整天疲倦。
2、抵抗力强
女性身体好会发现自身抵抗力较强，不容易动不动就生病。要判断一个人是否容易患上疾病，可以通过抵抗力的高低来得知。如果免疫能力较差，病原体容易入侵身体引发疾病，这样的人健康就没有保障，到了换季阶段，流感季节感冒的可能性大。而身体素质良好的人可以有效抵御细菌，病毒入侵，基本上常年不生病。
3、睡眠质量高
女性身体状态良好，会发现睡眠质量明显提高，夜间可以安稳入睡，一觉睡到天亮，这种特点也说明身体比较健康。因为要拥有高质量的睡眠，神经功能要稳定，还要避免多种疾病影响，那些有抑郁症、糖尿病、甲状腺疾病的人都容易睡眠质量降低。如果每天睡得香，一觉睡到天亮，代表身体还保持良好状态。
4、体重稳定
保养得好的女性体重比较正常，不容易明显瘦弱或者肥胖。根据每个人的身高不同可以得出标准的体重范围，如果平时饮食健康，又有适度的锻炼来促进热量消耗，体重会稳定，过度瘦弱或者过度肥胖都容易引发疾病。那些身体保养得好的女性体重会达到标准，这些是健康的体现。
5、脸色红润
女性正确保养身体，会发现皮肤较为红润，给人一种气血充足的感觉。因为很多人在患有疾病之后脸色会变差，给人一种憔悴的感觉，甚至脸色发白，皮肤萎黄，这些都是疾病发出的信号。那些身体保持健康的女性血液，营养物质可以提供给身体需要的部位，通常脸部皮肤会红润，富有光泽，拥有这种特征的女性代表身体比较健康。
女性身体好的特征2
腰部有力，没有腰酸腰痛的情况
腰酸腰痛是女性比较容易出现的问题，特别是月经前后。月经来前，女性出现腰痛的情况是正常的。但是没有来月经，也没有腰椎方面的问题，还经常地出现这样的情况，要多注意了。因为有女性问题的人，往往会出现腰部没有力气，甚至腰痛腰酸，并且时间会很长，要引起重视。相反，若你没有，腰有力且不酸，说明身体是比较好的。
面色红润，没有长小胡子
从脸色也是能够看出女性的身体健康状况的，有问题的女性，脸部往往会出现许多丑态，比如说脸色变得暗沉，不断的长痘和长斑，嘴唇周围还长了一圈比较明显的小胡子，眼睛黑眼圈严重、脸色经常苍白或发黄等。若我们脸上并没有出现这些丑态，气色很红润，特别是嘴唇周围没小胡子的出现，要值得高兴，说明你身体内部环境稳定，身体比较健康，没有这方面的问题。
大姨妈周期和量都正常
若月经正常，每个月都可以准时的到来，月经量正常，月经规律的话，那说明多是没有问题的。偶尔的一次月经不稳定，但之后稳定下来也不需要担心。但是若月经很任性，周期不是提前，就是推迟，量不是突然多就是突然少，那就要多注意了，说明有问题的存在。
