晚上睡觉磨牙是怎么回事？很多人在睡觉的时候都特别的不安稳，有很多人会出现说梦话磨牙的症状，对于晚上睡觉出现磨牙该怎么办呢？下面小编分享关于晚上睡觉磨牙是怎么回事的相关文章，一起来看下吧。
晚上睡觉磨牙是怎么回事1
磨牙的原因有哪些呢？
1、肚子里有虫
磨牙在儿童和大人身上都比较常见，如果儿童晚上一直磨牙磨个不停，大约是因为肚子上长了寄生虫所致。不过，随着人们的生活水平质量提高，孩子肚子里长寄生虫的事比较少见了，但是并没有绝迹。如果孩子体内有寄生虫，在孩子熟睡以后，因为寄生虫是活的，它一直处于活动之中，寄生虫活动分泌的毒素会刺激大脑，从而就会引发口腔咀嚼肌的痉挛，表现在外部就是不停的磨牙。所以如果发现儿童在生长发育时期晚上磨牙磨得非常厉害，最好能去带孩子检查一下寄生虫，因为寄生虫对于孩子的生长发育影响是很大的。
2、精神问题导致磨牙
还有一些精神上面的因素会使我们晚上不自觉的发出磨牙声，大多是分泌多巴胺系统不协调导致的。我们可以观察得出，如果孩子在白天的时候玩得过于兴奋，或者刚到一个地方新鲜感还完全没有过去，感到非常的开心和激动，在晚上睡觉的时候就容易磨牙。而大人磨牙在精神因素方面的展现主要是压力过大导致的，如果一直被焦虑情绪所包围，工作压力非常的大无处排解，表现在睡觉方面就是喜欢磨牙。这种因为精神因素导致的磨牙，在精神方面得到放松之后就会有所缓解。
3、牙齿咬合出现问题
牙齿畸形、咀嚼方式不正确、缺牙等都有可能会引发人的牙齿咬合障碍。而得了牙齿咬合障碍的成人和儿童，在夜晚的`时候就容易出现磨牙的问题。这是因为夜晚大脑在不自觉地对牙齿咬合障碍进行调整，就会出现磨牙的情况。所以出现牙齿咬合障碍的人应该尽快的解决，只有这样才有可能使晚上不在磨牙。
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怎么解决睡觉磨牙的问题
确实有精神心理因素的作用，使颌骨睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。 睡眠中唤醒刺激的治疗通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。 咬合板治疗制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。
