打饱嗝和打嗝一样吗，很多人在饭后都会出现打嗝的情况，那是由于吃饭吃得太赶太急，没有咀嚼就吞下去，那么打饱嗝和打嗝一样吗？今天就由小编为大家详细讲解一下这个方面的相关内容。
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打饱嗝和打嗝一样吗？
是不一样的：经常打嗝，要考虑是不是因为有胃炎等原因，所以才会出，一般是因为饮食不规律导致的。打饱嗝，为宿食不化，肝胃不和。病人口气臭秽属胃热，消化不良，或口腔不洁；口气酸臭，是内有宿食。吃完饭之后打饱嗝是正常现象，所以不必担心，另外有一点需要注意，打嗝不是由膈肌痉挛引起的。吃饭时细嚼慢咽、少喝碳酸饮品、不喝凉水和凉啤酒避免打嗝。
怎样预防胃炎的发生？
1、戒长期肉体慌张：肉体长期焦虑慌张，会经过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功用紊乱，招致胃炎和胃溃疡的发作。
2、戒过度劳累：过度劳累，会惹起胃肠供血缺乏，胃粘膜分泌失调。
3、戒饮食不均：饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这都会对胃构成很大伤害。
4、戒酗酒无度：酒精会使胃粘膜发作充血水肿，以致糜烂出血和构成溃疡。长期饮酒还损伤肝脏、胰脏，惹起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损伤反过来又会加重对胃的损伤。
5、戒嗜烟成癖：吸烟会惹起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜维护因子，它的减少会使胃粘膜遭到伤害。
6、戒浓茶咖啡：浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能经过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功用失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发作。
7、戒进食时狼吞虎咽：细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增加，又有维护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的担负。
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老是打饱嗝是怎么回事
很多人都遇到过一种尴尬的情况，那就是老是忍不住打饱嗝，其实这是很常见的症状，一般来说并没有多大的问题，嗳气，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。
老是打饱嗝不用觉得不好意思，只需要简单几步就可以缓解，处理打嗝的方法还是有很多的，也很简单实用首先是喝水将水含在嘴里，等到打嗝时可以吞下或者是憋气吸一口气憋住，然后反复几次就好了。
打饱嗝的原因都有哪些
首先最普遍的原因就是吃的有点太多，这样会造成肚子难受，而且吃的.太快的话也会引起打嗝的现象的。
饮食不规律，饭后感受风寒也是引起打嗝的原因之一，这是由于膈肌和胃部的疾患及胃神经官能症等引起。
还有人体本身并没有多大的问题，人们也会经常碰到那就是自己吃饭吃的太急，也可能一下吃了些有刺激性的食物导致，还有可能是吃多西吞进去了太多的气体造成的。
老是打饱嗝并不是太严重的疾病，不要有太大的压力，只需要多喝一些温水就可以缓解老是打饱嗝的症状，平时吃饭的时候尽量慢一些，不要吃的太快，因为吃的太快，也很容易打嗝，选择多吃一些流食，可以有效的减少打饱嗝的次数，恢复健康。
