导读：牛奶它作为一种非常有营养的饮品在我们生活中是很常见，而且经常喝牛奶是可以增强身体素质，也让人更有活力。那么牛奶敷脸可以美白吗？一起来看看吧。...
牛奶它作为一种非常有营养的饮品在我们生活中是很常见，而且经常喝牛奶是可以增强身体素质，也让人更有活力。那么牛奶敷脸可以美白吗？一起来看看吧。
牛奶敷脸可以美白吗
牛奶敷脸不可以美白。因为牛奶的主要成分有水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质及维生素等，其中并不包含任何美白成分。同时，牛奶中所含有的蛋白质分子较大，直接用牛奶敷脸很难被皮肤所吸收，无法做到发挥调解黑色素代谢的作用，所以牛奶敷脸是不能起到美白的效果。
牛奶的功效和作用
1.镇静安神
牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝一杯温温的牛奶，可以起到很好的镇静安神的作用。
2.促进大脑发育
牛奶含有人体所需的很多物质，尤其是含有卵磷脂等具有促进大脑发育、益智作用的物质，所以怀孕的时候，准妈妈们可以适当的喝一些牛奶，对于促进胎儿大脑发育有重要的作用。
3.保湿
牛奶当中含有的一些营养物质对人体来说有着很好的作用，尤其是蛋白质，维他命，矿物元素和一些微量元素，对于天然保湿和皮肤保健来说有着非常好的作用。
4.抑制肿瘤
牛奶中含有一种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基，并且能够迅速的和细胞膜结合，使细胞处于防御癌物质侵入的状态，而从很好的起到预防癌症的作用。这种物质叫做CLA，另外，牛奶中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质相互作用，可以促进致癌物质尽快分解，及时排出体外。
看完上文的介绍后，相信大家已经知道了牛奶敷脸可以美白吗，除此之外还介绍了牛奶的功效和作用，希望以上内容可以帮助到大家。
