如何培养坚强的意志，人的一生中并不总是一帆风顺的，人在生活中总是会遇到大大小小的磨难和困苦，所以人要具有坚强的意志才能让自己的生活顺利，那么我们该如何培养坚强的意志呢?
如何培养坚强的意志1
培养坚强意志可以从以下几个方面入手：
1、增强做事的目的性。不论做任何事情，都要给自己定任务、定时间、定标准，并下定决心去完成它。
2、自找苦吃，磨炼自己。“自苦英雄多磨难、纨绔子弟少伟男。”有时就需要我们为自己设置困难条件。比如你离家30里路，有时就可以步行回家。每战胜一次困难，你的意志力就会增长一分。
3、坚持体育锻炼，尤其是长跑。你可以由短而长，由几百米到数千米，如能长期坚持下去，你的身体素质和心理素质就会有显著的提高。
4、加强自我激励。比如可以搜集些有关坚强意志的座右铭；可以选些比自己强的同学做样板，时时向他们看齐；可以坚持写日记，做到“每日三省吾身”，以便及时发现缺点并及时克服等。
5、找一位知己人，或家长，或老师，或同学，做自己的监督人，及时提醒自己，消除懒散情绪。
要培养为实现目标而不怕困难、坚持不懈的精神。我们为了实现远大的志向，必然要制定一定的目标和计划。在实现目标、完成计划的行动中，自始至终都会遇到这样那样、或大或小的困难。
如何培养坚强的意志2
白羊座
白羊座激情洋溢，但可惜三分钟热度过后，就没了后话，非常需要具有坚强的意志力来改掉这一毛病，但意志力不是说有就有的，得参加一定的意志力训练才能使之固定下来。好在白羊具有一股子那么闯进，好奇心重，自信没有什么是可以难倒自己的，在过了自己这一关后，只要白羊对某件事一直持续长久的恒心和毅力定能锻造铁一般的意志力。
双子座
双子座虽然机智聪慧，但是做事不专注，容易三心二意，因此也有必要进行严格的意志力训练来挽回自己的'弱项，想要铸就钢铁般的意志力，双子需要付出的东西很多，首先就要努力培养自己对于事物的专注力，坚定自己的信仰和原则，相信百变君双子能够实现自我意志力的突破。
狮子座
什么，狮子座。我没有听错吧，看上去强大无比的狮子的意志力也不过关吗?其实只是狮子座有些外强中干，真要面对残酷的环境时，它也会有些吃不消，意志力容易消沉下去，所以，如果狮子座想继续保持自己在众人心目中的王者地位时就要进行训练来改变可能会发生的状况。
金牛座
虽然金牛是比较稳重可靠的人，但是在面对外部冲击时，也会有意志抵挡不住的情况，想要意志力变得强大起来，就必须下狠心来磨练才可，在保持自身良好品质的情况下，略作改观，作有针对性的调整，踏实的金牛一定会不负众望的。
意志力训练一定要持久坚持下去，不可浅尝辄止，半途而废，不然，都是于身心发展所不利的。
