【导读】：献血是一种无偿而又有意义的方法，既能够帮助他人又能够促进社会和谐。不少人拒绝的原因大部分是害怕感染上疾病，其实这是误区。健康献血是可以有效预防疾病的，对人体好处多多。
一、降低血液粘滞度
粘滞度是决定血液的流动速度的一个因素，因血液大部分由红细胞组成，红细胞越多，粘滞度越高。而粘滞度越高血液的流动速度越慢，血液循环就会不好。从而影响身体健康。所以献血可以降低血液粘度，促进血液循环。
二、防癌
我们平时接触的都是缺铁性贫血，尤其是儿童。体内缺乏铁元素是会影响热体健康，造成行动迟缓，头晕，面色苍白。但是铁元素过高却会大大增加男性罹患癌症的概率。今天癌症已经成为谋杀我们的生命的头号杀手。防癌、治癌一直是现代医学界的研究对象，既然献血可以在帮助他人的同时还可以防癌，何乐而不为了。
三、预防心脑血管疾病
心脑血管疾病主要是因为血液循环不畅造成的，编编之前有一篇《做对九件事居然能起死回生》中就提到了血液循环对心脑血管疾病的的影响。献血减少了血管内的血液，是水得以补充进来，从而降低血液的稠度，使血液流动加速，营养物质和氧分吸收加速，使人精神振奋。而血液稠度的降低，减少血栓的形成，预防心肌梗塞等疾病。
四、促进血液再造功能
造血功能是指我们的机体制造生成血液的能了，骨髓是主要的造血器官，它每时每刻都在吞噬和生成干细胞，当我们献血过后，由于血液红血球、白血球、血小板减少，刺激了骨髓，骨髓会加速生成血液，这样就那一出现造血功能障碍。所以说定期献血可以促进血液的再造功能，保持造血功能旺盛。
五、预防抑郁症
定期献血可以使我们与社会跟多的接触，有自我社会存在价值，肯定自我，放松心情预防抑郁症。献血虽好，但是一些人是不能献血的。患有床染病和血液疾病的人是不能献血，患有贫血、心血管疾病、呼吸系统疾病的人不宜献血。
