【导读】：春节小长假眨眼就过去了，不少人发现自己出现烂嘴角的症状，给生活带来一定的小麻烦。引起烂嘴角的主要原因就是饮食不当，那么怎么样才能够缓解烂嘴角的疼痛呢？
上火烂嘴角的原因有哪些？
吃太多柑橘类
你可能有发现，当出现烂嘴角时，吃橘子、柑橘、荔枝、凤梨这类的食物会让你的嘴巴更痛，因为这些食物会让你容易上火、躁热，吃太多烂嘴角只会更难好而已。
压力太大
压力太大会造成嘴破相信大家都知道，但千万不要以为这是老生常谈，因为压力容易引起睡眠不足、失眠、抵抗力降低、免疫功能失调等问题，适时地放松、运动，绝对是对抗嘴破的不二法门。
外力造成
除了体内抵抗力的关系，有时候外力也会造成嘴破，像是打球时撞到、刷牙太大力、讲话不小心咬破等。另外，相信戴牙套的妞妞们都有切身之痛，牙套的铁环、铁钩等，也非常容易造成嘴巴里受伤流血啊！
吃太多辛辣的食物
许多人最爱的麻辣锅，也是嘴破的帮凶之一，至於原因想必不用妞编辑多说，这些香辣带劲的食物，偶尔吃当然可以，但吃太多绝对会让你的嘴破更加严重，而且也容易造成肥胖、长痘痘等问题。
上火烂嘴角怎么办？
用茶包敷伤口
你可以把甘菊茶包敷在嘴破的伤口上，大约5-10分钟，就会发现你的嘴破得到了舒缓了，因为里头所含的物质不仅有消炎的作用，还能加快伤口癒合的速度。下次嘴破时可以尝试一下喔！
用蜂蜜涂抹伤口
蜂蜜具有抑制疼痛、消炎的功用，若在嘴破的伤口上涂上一层蜂蜜，可以帮助覆盖伤口、防止细菌入侵。
盐水漱口
把一匙盐巴加进温水里头，如果有小苏打粉的话，也可以加入1/2匙，用这个来漱口30秒，可以帮助清洁伤口喔！
多吃优格
优格里头含有大量的乳酸菌，除了过敏的小孩可以多吃外，它对预防嘴破也相当有效喔。
