【导读】：葡萄籽本身服用是没有作用的，女性服用葡萄籽还可以美容养颜呢，那么葡萄籽可以天天吃吗？葡萄籽可以每天吃吗？下面就跟秀美小编一起来看看吧！
本身服用葡萄籽是没有副作用的，当然这里指的是大品牌大厂家的正规葡萄籽产品，而不是生吃葡萄籽或者三无产品。长期服用葡萄籽可清除体内自由基和毒素，提高人体免疫力，从内改善肌肤，重现年轻光泽。对于一系列的肌肤问题和衰老，葡萄籽也能起到非常不错的效果。
最基本来说，葡萄籽最直接的一个作用就是增强免疫力，清除自由基、抗衰老。自由基的过度堆积和毒素的沉积，导致身体出现亚健康状态，呈现在外在就是肌肤问题和衰老。葡萄籽所含的原花青素能够清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏;从而保护人体器官和组织，防治早衰、肌肤色斑、皱纹、恶性病变、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。此外，女人青睐葡萄籽还源于葡萄籽原花青素OPC保护皮肤，美容养颜逆衰。葡萄籽具有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮，恢复肌肤年轻状态。
1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力；
2、保护皮肤、美容养颜；
3、抗过敏；
4、保护血管；
5、抗辐射；
6、保护消化系统；
7、保护眼睛。
指导意见：
葡萄籽的保健作用的确不错，但是效果的好坏也根据个人体质不同而不同，可以尝试一下。
葡萄籽一般在饭前空腹吃是最好的，并且对我们的肠胃消化系统有好处，可是如果你的肠胃功能或者消化系统不好的话，那么就建议你在饭后服用或者在用餐以后再服用，才不会对我们的身体产生伤害，
因此，如果你想通过，葡萄籽胶囊来改善肤质的话，在生活中也应该多吃一些健康绿色的食物，比如绿色的水果，绿色的蔬菜，增加水分的摄入量也是能够改善我们的肤质，保持皮肤的水润和光泽的。
