导读：夜盲症是目前很常见的眼部疾病，夜盲症严重影响着患者们的生活质量和工作效率，所以我们是不能忽视的，患上夜盲症要积极的去医院进行检查治疗，同时要注意饮食，那夜盲症吃什么食物好呢?我们一起来了解一下。...
夜盲症是目前很常见的眼部疾病，夜盲症严重影响着患者们的生活质量和工作效率，所以我们是不能忽视的，患上夜盲症要积极的去医院进行检查治疗，同时要注意饮食，那夜盲症吃什么食物好呢?我们一起来了解一下。
1.鱼类，特别是鱼的眼睛，不光对夜盲症有一定的调理作用，还可以吃些鱼肝油等东西缓解夜盲症。
2.海带，海带含丰富的碘，能够很好提升自己的视力，所以，适当食用一些海带对视力也很好的帮助。
3.鸭肝，其中含有丰富的维生素a的含量较高，能够很好的保护我们的实力，所以可以多吃。
4.蔬菜，其中菠菜所含维生素a含量较其他蔬菜比较高，对治疗夜盲症有帮助，让你在夜晚看东西清晰。
5.多吃水果，苹果、梨可以适当地多吃一些，对夜盲症有很好的帮助。
6.枸杞，最好跟鸭肝一起吃，它的效果比较好，坚持一段时间夜盲症就能得到明显的改善。
总结一下，夜盲症就是在夜间或光线昏暗的环境下视力很差或完全看不见东西。饮食中缺少水果、蔬菜，缺乏维生素会导致夜盲症。维生素A具有维持眼睛在暗处的视觉能力，所以防治夜盲症要多吃富含维生素A的食物如：苹果、荠菜、猪肝、胡萝卜、鱼肝油等。
